Дряблая кожа на лице — в помощь питание, массаж, маски

Рассказать о возрасте человека может состояние его кожи. Убеждение, что старение кожи происходит с приходом определённого возраста, является совершенно ошибочным. Дряблая кожа, как её называют, может появиться в любом возрасте: в 25 лет, в 40, а у кого-то это происходит после 60 лет. Маска для дряблой кожи лица и сопутствующие меры решит проблему.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Признаки дряблой кожи лица

Все эти процессы можно предотвратить, если вовремя обнаружить на лице проблемы, которые сообщают о старении. Такими предвестниками являются:

  • под веками, в области губ могут появиться складки;
  • снижение упругости кожи;
  • появление морщин;
  • лицо приобретает сероватые оттенки;
  • поры расширяются.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Сколько бы лет вам не было, появление таких признаков старения не стоит игнорировать, а наоборот, нужно бороться с изменениями.

Но перед этим стоит понять, почему лицо стало дряблым, уже после начинать комплексное лечение. А причинами появления дряблой кожи могут быть:

  1. Самая безобидная причина-это возраст. Ведь все мы знаем, что после 40 лет кожа, если на протяжении всей жизни за ней не ухаживать, замедляет выработку коллагена, который отвечает за её упругость. Но причина применима, если возраст перешёл за определённые рамки.
  2. Следствие болезней. Да, дряблость может возникать от проблем с щитовидной железой, лишний вес, стрессовые, депрессивные состояния. Вы можете не замечать на себе это, однако это станет причиной проявления дряблости.
  3. Неправильный образ жизни. Вы не ослышались, ведь именно несоблюдение водного баланса, режима сна, применение антивозрастных средств приводят к тому, что кожа теряет упругость. Но вы можете ещё исправить этот фактор, в отличие от возрастного признака.
  4. Длительное время за компьютером. Если ваша работа связана с постоянным взаимодействием с компьютером, то это тоже влияет на цвет.
  5. Чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин. Если ваш день начинается с чашки кофе, на протяжении суток вы выпиваете его еще несколько раз, то кожа потеряет лишнюю влагу, так как он выводит жидкость из организма, способствует многим проблемам.

Если вы обнаружили у себя хотя бы одну из причин, то это станет серьёзным поводом задуматься над сменой своих привычек, пристрастий. Ведь если не взяться за состояние кожи сейчас, то всё может стать только хуже.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Профилактика дряблости

Перед тем, как перейти к непосредственному лечению дряблости, стоит поговорить о профилактике данных изменений в лице. Чтобы кожа оставалась упругой, гладкой, необходимо регулярно проводить следующие процедуры:

  • делайте разные скрабы, пилинги, чтобы удалить частички которые ороговели;
  • при использовании полотенца не натирайтесь им, а лишь слегка прикасайтесь, промакивая лишнюю воду лёгкими движениями;
  • хотя бы раз в неделю делайте контрастные умывания горячей, а затем холодной водой;
  • нанесение крема на разные участки должно производиться аккуратными массажными движениями, а не интенсивными втираниями;
  • занимайтесь фейсбилдингом, который помогает держать мышцы в тонусе;
  • пользуйтесь отбеливающими масками из огуречного или лимонного сока;
  • употребляйте сезонные фрукты, овощи, особенно богатых витаминами А, Е и С;
  • питайте клетки кислородом регулярными прогулками на свежем воздухе.

Данные советы помогут оттянуть начало старения, продлить упругость, привлекательность.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Способы борьбы с дряблостью

После того как вы выявили у себя признаки и определили причины дряблости, следует перейти к непосредственному искоренению проблемы.

Не обязательно сразу обращаться за помощью к косметологам, пластическим хирургам, так как есть более безопасные и простые решения, которые легко исполнимы в домашних условиях. А теперь по порядку, что нужно делать при появлении дряблости:

Наиболее популярное:  Какие средства помогут избавиться от комедонов на лице

Пейте много чистой воды

Как мы знаем, для поддержания тонуса, упругости необходимо выпивать хотя бы 1,5 л. обычной воды в день, а в жаркие сезоны её количество может доходить до 3 литров.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Чай, кофе, пакетированные соки не являются водой, а они наоборот содержат сахар, задерживают жидкость в организме. Если ваша кожа склонна к сухости, то пейте еще больше воды, чтобы питать клетки полезными микроэлементами.

Многие знают, что пить много чистой воды сложно, поэтому возьмите себе на заметку следующие хитрости:

  • перед едой выпивайте стакан (250 миллилитров) воды;
  • если вы куда-то уезжаете по делам на весь день, то возьмите за привычку брать с собой бутылочку с водой;
  • пейте воду в течение дня по чуть-чуть, а не разом, особенно на ночь, это может привести к лишней отёчности;
  • сделайте так, чтобы бутылка воды всегда стояла у вас перед глазами, напоминала о себе.

Лифтинговый массаж

Данные манипуляции можно проводить в домашних условиях и в салонах красоты. Процедура будет сопоставима с результатами после подтяжки, однако для этого не понадобится врачебного вмешательства.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Лифтинг-уход для тех, кто имеет следующие изменения:

  • нечёткость овала, контуров;
  • приобретение серовато-желтоватых оттенков;
  • возникновение под подбородком складки;
  • явные синяки, мешки под глазами, веками;
  • прорисовывающиеся носогубные складки в раннем возрасте.

Однако, у лифтингового массажа есть ряд противопоказаний:

  • куперозная сеточка близко расположенные к коже сосуды;
  • наличие угревой сыпи, воспалений с нагноениями;
  • разные повреждения (герпес, покраснения или царапины).

Если же вам всё таки нужен массаж, плюс противопоказаний к этому не обнаружено, то можно приступать.

Для этого первоначально кожу очищают с помощью мицеллярной воды или просто мылом, после промакивают полотенцем для полного высыхания. Затем кожа смазывается маслом (это может быть как косметическое, так и растительное: ши, персиковое или касторовое), чтобы массажные движения производились легко, пальцы скользили по поверхности кожи.

Затем переходим к непосредственному массажу. Достаточно выполнять стандартный набор упражнений:

  • С помощью пальцев рук пощипываем себя, при этом отдавая предпочтение области вокруг носа, губ. Щипки должны производиться плавно, без дискомфорта для человека, иначе это чревато появлением ещё больших морщин, дряблости;
  • Чтобы после первого упражнения был отдых, произведите поглаживания вдоль массажных линий. Этот этап стоит проводить около 3-5 минут, не больше;
  • Завершаем домашний массаж хлопковыми движениями пальцев. Делаются они также по массажным линиям. Потом нужно успокоить кожу теми же поглаживаниями.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Чтобы держать тонус по лица, надо проводить массаж шейного отдела. Для его воплощения нужно выполнять такие же упражнения, как и для массажа, в этой же последовательности. Результат от процедуры не заставит себя долго ждать, плюс останется надолго.

Главным аппаратом для проведения такого массажа является Дарсонваль, который при помощи микротоков улучшает упругость, ускоряет кровообращение в ней даже борется с воспалениями.

Специальная гимнастика для мышц

Если вы выполняете два предыдущих пункта, то для большего результата их можно дополнить упражнениями. Им можно уделять всего несколько минут в день, однако польза. Которую вы получите после этого, будет бесценна.

Вот список самых распространённых упражнений:

  • на протяжении 5 минут выполняйте следующее задание: откройте рот, наберите в него воздух. Затем перемещайте получившийся комок воздуха по полости рта;
  • сделайте из губ форму трубочки, попытайтесь произнести звук «у». повторите упражнение несколько подходов по 10 раз;
  • сжимайте губы, проведите в таком положении до 15 секунд, а затем отдыхайте на протяжении того же времени.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Выполняйте гимнастику хотя бы через день.

Маски для дряблой кожи

Самым главным элементом по борьбе с дряблостью является использование домашних масок, которые при регулярном нанесении способствуют:

  • повышать тонус кожи, делать её упругой;
  • способствуют исчезновению возрастных морщин;
  • увлажняют, питают микро, макроэлементами;
  • способствуют выравниванию структуры, цвета.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Для правильного использования масок против дряблости надо соблюдать несколько рекомендаций:

  • Перед их нанесением очищайте кожу;
  • Наносите маску спонжами и избегайте попадания состава в область глаз и рта;
  • Смывайте маску вовремя, не передерживайте её на лице;
  • Смывайте маску тёплой водой массирующими движениями;
  • После смывания маски увлажняйте тело кремами, молочком для питания кожи.
  • Можно воспользоваться покупными масками, однако их составы и воздействие на кожу не всегда оказывается благоприятным.
  • Гораздо проще приготовить её самим:
  1. Состав активно борется с морщинами, возвращает тонус. Вам понадобится: яйцо, сок лимона (2 чайные ложки), оливковое масло (2 капли). Приготовление: все ингредиенты смешиваются, при помощи кисти или ватного диска наносятся на поверхность, через 15 минут мягко удаляются.
  2. Эта маска поможет от морщин, дряблости. Для этого вам понадобится: овсяные хлопья, немного молока, мёда. Приготовление: все ингредиенты перемешиваются, разогреваются в микроволновке, чтобы овсяные хлопья немного разбухли. Затем лёгкими массирующими движениями наносим полученный состав на кожу лица, ходим с маской минут 20 смываем её тёплой водой. Для лучшего эффекта используйте маску 2-3 раза в неделю.
  3. Маска для возвращения упругости. Понадобятся следующие ингредиенты: желатин, сок лимона, глицерин. Приготовление: желатин разбавить в тёплой воде, добавить к нему остальные ингредиенты. Готовую смесь нанести на лицо, через 20 минут смыть водой, увлажнить кремом.
  4. Маска, разглаживающая морщины, придающая мягкость. Ингредиенты: сырой картофель (1 шт.), яйцо, оливковое масло (3 капли). Приготовление и использование: картофелину натереть на тёрке, смешать с яйцом. Нанести смесь, смыть, а затем смазать оливковым маслом. Через 20 минут смываем остатки масла, увлажняем кремом или молочком.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Данные рецепты масок, при регулярном использовании, помогут улучшить качество кожи, вернуть ей молодость.

Разные масла

Для дополнительного эффекта после массажа, гимнастики, использования масок, можно смазывать кожу маслами.

Благодаря содержанию витаминов, микроэлементов, они помогают подтянуть тело, нормализовать кровообращение, вернуть тонус. Из недорогих средств подойдет масло оливы, аргановое, оливковое.

При соблюдении всех этих рекомендаций, через некоторое время вы увидите положительную динамику в устранении дряблости, придании ей молодости. Дряблая кожа может появиться в любом возрасте. Но не в коем случае нельзя этого игнорировать, а наоборот, делать всё возможное, чтобы остановить старение. Это возможно, поэтому пользуйтесь советами из этой статьи, продлите молодость!

Источник: https://info-cosmetology.ru/maska-dlya-dryabloj-kozhi-lica.html

Маски для дряблой кожи – 14 лучших домашних рецептов

Дряблая, мягкая кожа выглядит крайне непривлекательно. Эта проблема знакома многим женщинам. Как помочь лицу вернуть здоровый вид? С этой проблемой хорошо справляются домашние или покупные маски для дряблой кожи лица – в статье на komy-za30.ru мы расскажем о 14ти эффективных домашних масках и о 5ти покупных.

Причины: почему кожа становится дряблой

Ошибочно полагать, что дряблая кожа появляется только с возрастом. На самом деле причин увядания эпидермиса может быть множество:

  • Возраст. Не секрет, что с возрастом происходит снижение упругости кожи и старение. Это неизбежный процесс, но можно его значительно замедлить с помощью правильно подобранных масок.
  • Климакс. В период менопаузы резко снижается количество половых гормонов. Это становится причиной того, что не усваиваются или не вырабатываются многие важные вещества. Например, появляется недостаточность эластина и коллагена, кальций усваивается лишь наполовину.
  • Нарушения в выработке коллагена и эластина. Эти вещества образуют «армирующие» волокна, которые поддерживают упругость кожных покровов и четкий овал лица.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

С возрастом коже нужна обязательная помощь для сохранения упругости

  • Дефицит гиалуроновой кислоты. Это вещество способно связывать и удерживать воду в клетках организма. Именно поэтому при недостатке гиалуроновой кислоты эпидермис стремительно теряет влагу и увядает.
  • Неправильный обмен веществ. Нарушения метаболизма сразу же отражаются на коже, появляется дряблость, отечность, пигментация.
  • Резкая потеря веса. Если кожа была перерастянута жировыми отложениями, то когда вес уходит, она становится дряблой, обвисает.
  • Хронический стресс. Казалось бы, что психическое состояние не должно отражаться на кожных покровах. На самом деле, существует связь. Во время стресса намного хуже усваиваются питательные вещества, что сразу же отражается на коже.
  • Использование некачественной косметики. Некоторые косметические средства могут содержать вредные, токсичные вещества, наносящие коже лица и шеи непоправимый урон.
  • Недосып, переутомления. Недаром говорят, что лучший лекарь для кожи — здоровый, крепкий сон. В этот период восстанавливаются все резервы кожи, и она вновь становится здоровой и эластичной. Если спать мало, то эпидермис увядает.
  • Заболевания. К дряблости могут привести самые разные болезни. Прежде всего, это нарушения в работе эндокринной системе. При нехватке женских половых гормонов перестает вырабатываться коллаген. Кожа теряет упругость.
Читайте также:  Домашние маски для волос из киви - 4 лучших рецепта

Прежде чем заниматься восстановлением дряблой кожи, нужно выяснить причину ее увядания. Возможно, косметические средства и не понадобятся, а достаточно лишь улучшить обменные процессы.

Как вернуть коже упругость: главные правила

Чтобы кожа сохраняла тонус и не увядала, нужно заботиться о ней и соблюдать следующие правила:

Уход. Это очень емкое понятие. Уход заключается в ежедневном очищении, увлажнении, защите от вредоносных факторов. Важно понимать, что уход «время от времени» не принесет результата. Только систематическая забота сделает кожу упругой и красивой.

Вода. Если организму не хватает влаги, это сразу же отражается на волосах и коже. Эпидермис начинает шелушиться, появляются морщины. Особенно такое часто встречается в осенне-зимний период, когда в помещениях работает отопление. В это время года нужно потреблять достаточное количество влаги, не менее 6 стаканов воды в сутки. Качество питья тоже имеет значение.

Лучше всего пить чистую, негазированную воду. Для эффективного увлажнения необходимо использовать крема и маски.

Питание. Рацион имеет значение! Питание должно быть сбалансированным, с высоким содержанием питательных веществ. Особенно важны витамины A и E. Они запускают процессы регенерации, удаляют свободные радикалы и способствуют выработке коллагена и эластина.

Массаж. Регулярный массаж лица и шеи способствует обновлению клеток и разглаживанию морщин. Отмечено, регулярные процедуры способны сделать лицо моложе на 5-10 лет.

Гимнастика. Косметологи разработали гимнастические комплексы для мышц лица. Такие упражнения нужны, чтобы улучшить кровообращение крови и лимфы в тканях. Если начать выполнять процедуры в молодости, то можно предотвратить признаки старения и увядания.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Посоветуйтесь с косметологом прежде чем проводить эксперименты с кожей лица

Выполнение представленных правил позволяет добиться впечатляющих результатов даже на дряблой и увядшей коже возрастных женщин.

Домашние маски: Топ-14 лучших

Чтобы вернуть коже упругость и красоту, не обязательно посещать салоны красоты для выполнения дорогостоящих процедур. Можно делать маски для дряблой кожи лица в домашних условиях.

Творог и желток. Для маски нужно взять 100 граммов жирного творога и 1 желток. Ингредиенты хорошо смешать, наносить на чистую, распаренную кожу. Держать полчаса, время от времени освежая втирающими движениями. Эта маска не только хорошо питает и увлажняет, но обладает отбеливающим эффектом.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Маска с творогом подтянет и отбелит кожу

Дрожжи, мед и молоко. Ингредиенты: дрожжи (50гр.), мед (1 чай. лож.), молоко (1 стол. лож.). При изготовлении маски молоко должно быть слегка подогретым. Ингредиенты хорошо перемешать и нанести на предварительно очищенную кожу лица и шеи.

Сверху можно положить пищевую пленку и оставить на 15 минут. Эта маска обладает чудодейственным эффектом. Уже через несколько применений можно заметить, как разглаживаются морщины и овал лица подтягивается.

Кроме того, маска обладает противовоспалительным эффектом.

Хурма и сметана. Для рецепта понадобится крупная, спелая хурма (1 шт.) и столовая ложка жирной сметаны. Хурму натереть на мелкой терке и смешать со сметаной. Маску нанести на лицо и оставить на 30 минут. Это уникальный рецепт, так как в хурме содержится большое количество витамина A. Маска способствует регенерации тканей, разглаживает морщины и улучшает цвет лица.

Ростки пшеницы, оливковое масло и лимон. Ингредиенты: измельченные ростки пленницы (2 стол. лож. ), оливковое масло (1 чай. лож.), сок и мякоть половины лимона.

Ростки измельчить и превратить в кашицу, добавить оливковое масло и мякоть лимона. Все хорошо перемешать и нанести на лицо на 20 минут. Эта маска дает ударную дозу витамина E.

Кожа быстро подтягивается, морщины разглаживаются, цвет лица становится лучше.

Овсяные хлопья, сметана и огурец. Ингредиенты: овсяные хлопья (2 стол. лож.), жирная сметана (1 стол. лож.), половина огурца.

Овсяные хлопья хорошо измельчить в блендере или кофемолке, добавить сметану и натертый на терке огурец. Все перемешать и нанести втирающими движениями на чистую и хорошо распаренную кожу.

Такая маска наполняет клетки питательными веществами и превосходно увлажняет. Рецепт подходит для ежедневного применения.

Яблоко, мед и алоэ. Для рецепта понадобится: кислое яблоко (1 шт.), мед (1 чай. лож.) алоэ (1 лист). Яблоко и алоэ очистить от шкурок и превратить в пюре в блендере.

Добавить мед и перемешать. Маску наносить на лицо и шею на 15-20 минут. Яблоко и мед насытят кожу витаминами, а алоэ избавит от морщин и подтянет овал лица.

Эта увлажняющая маска подходит для частого применения.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Мед и алоэ — кладезь витаминов для зрелой кожи

Банан, лук, оливковое масло. Банан и лук нужно взять по половине, а оливковое масло 1 стол. ложку. Банан и лук хорошо измельчить, добавить масло. Маску нанести на лицо втирающими движениями и оставить на 20 мин. Затем смыть теплой водой. Маска превосходно борется с дряблостью кожи и пигментными пятнами, устраняет мелкие воспаления.

Апельсин, киви, кефир. Фрукты нужно взять половине, а кефир — 3 стол. ложки. Фрукты хорошо измельчить, добавить кефир. Полученную смесь нанести на очищенное лицо и держать 10 минут. Это супервитаминная маска, хорошо подтягивающая кожу лица и разглаживающая морщины. Кефир можно заменить на простоквашу или нежирный йогурт.

Репейное масло, желток. Ингредиенты (масло 1 ст. лож.), желток (2 шт.). В отличие от других рецептов, желток необходимо сварить и хорошо размять. Добавить репейное масло и перемешать.

Кашицу нанести на лицо втирающими движениями. Держать 20 минут и смыть теплой водой. Эта маска содержит большое количество полезных веществ и превосходно подходит для зрелой, дряблой кожи лица и шеи.

Морковь, творог, петрушка. Ингредиенты: вареная морковь (50гр.), жирный творог (1 стол. ложка), петрушка (небольшой пучок). Морковь и петрушку измельчить в блендере до состояния пюре, добавить творог, хорошо перемешать. Нанести на очищенную кожу лица и оставить на полчаса.

Какао-порошок, льняное масло.  Оба компонента нужно взять по столовой ложке. Какао слегка увлажнить кипятком, чтобы получилась густая паста. Добавить льняное масло и хорошо перемешать.

Полученную массу равномерно нанести на лицо, избегая зоны под глазами. Слегка помассировать кожу. Смывать маску нужно тщательно, используя губку.

После 2-3 применений можно заметить значительные улучшения в состоянии кожи.

Ромашка аптечная, сметана и масляный раствор витамина A. Две ложки сухой травы тщательно измельчить до состояния муки.

Добавить столовую ложку сметаны и 20 капель раствора витамина A в масле. Ингредиенты хорошо перемешать и нанести на кожу массирующими движениями.

Полезные вещества хорошо проникают в кожу, сметана смягчает, а витамин  A  запускает процессы регенерации и омоложения.

Зеленая маска. Ингредиенты: укроп и петрушка (по небольшому пучку), капуста (1 большой сочный лист), кефир (2 стол. ложки). Зелень и капусту измельчить в блендере, добавить кефир. Полученную кашицу нанести на лицо и оставить на 15 мин. Такая маска очень освежает уставшую кожи и насыщает витаминами.

Грейпфрут, мука, рыбий жир. Ингредиенты : половина грейпфрута, пшеничная мука (1 стол. лож.), рыбий жир (1 чай. лож)., мякоть грейпфрута смешать в остальными компонентами до получения однородной массы. Нанести на кожу лица и оставить на 20 минут. Маска имеет неприятный запах, зато отлично предотвращает старение и увядание кожи.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Пророщенная пшеница содержит необходимый для кожи витамин Е

Все представленные маски отлично подходят для зрелой, увядающей кожи. Для достижения максимального эффекта нужно их использовать регулярно.

ТОП-5 покупных масок от дряблости

Производители предлагают широкий ассортимент масок для дряблой кожи лица и шеи. Ниже представлены самые эффективные и популярные:

TONY MOLY тканевая маска Master Lab Vitamin C сияние кожи. Эффективная антивозрастная маска с витаминами C и E. Разглаживает мелкие морщины, придает тканям упругость.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

TONY MOLY тканевая маска Master Lab Vitamin C сияние кожи

Маска MEDIHEAL. Специально разработанная формула для зрелой и уставшей кожей. Маска борется с морщинами, заломами и пигментацией. В составе присутствуют коллаген, гиалоурановая кислота, витамины C и E.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Маска MEDIHEAL

Маска Skinfood. Тканевая маска с керамидами, гиалуроновой кислотой и коллагеном. Подтягивает овал лица и делает кожу более упругой.

Маска-пленка Health & Beauty. Состав: гидролизат коллагена и эластина, мед, ментол, экстракт корня имбиря, масло чайного дерева и другие компоненты. Регулярное применение этой маски позволяет существенно сократить возрастные изменения кожи.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Librederm Аевит питательная

Librederm Аевит питательная. Маска содержит витамины A и E в высокой концентрации. Состав превосходно подходит для зрелой кожи с выраженными проблемами.

Прежде, чем приобрести новое косметическое средство, внимательно изучите состав и возрастную принадлежность.  Каждая маска должна соответствовать возрасту.

Познакомиться с командой авторов сайта

Источник: https://www.komy-za30.ru/salon/maski-dryablaya-kozha

Дряблая кожа на лице — как подтянуть в домашних условиях?

Содержание:

  • Признаки
  • Как исправить ситуацию?
  • Гимнастика для лица
  • Питание
  • Массаж
  • Маски

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Основные признаки

Дряблая кожа в любом возрасте является серьезной косметической проблемой, которую важно распознать в начале ее развития. Понятие «дряблая кожа» объединяет целый ряд признаков:

  • слабый тугор;
  • обилие морщин;
  • растянутость;
  • обвисшие складки;
  • расширенные поры;
  • скопление избыточной ткани в области носогубных складок и век;
  • нездоровая бледность.

При наличии хотя бы 3-4 признаков, нужно принимать меры по их устранению. Иначе визуально женщина будет выглядеть намного старше своего биологического возраста.
Не стоит мириться с этим недостатком. Благодаря современным косметическим технологиям, правильному уходу и несложным домашним процедурам, можно оставаться молодой и привлекательной даже в очень зрелом возрасте.

Читайте также:  Рыбий жир: применение, польза, противопоказания

Способы «реанимации» кожи

Учитывая тот факт, что состояние кожи – отражение внутренних процессов в организме, к решению проблемы дряблой кожи нужно подойти комплексно.

Чем раньше начать действовать, тем лучшего результата можно достичь. Конечно, после сорока лет внешность женщины необратимо меняется, и предотвратить это невозможно.

Но кожа всегда очень хорошо реагирует на уход, поэтому многие дефекты можно подкорректировать.

https://www.youtube.com/watch?v=3QI5XC83cbI

Комплекс мероприятий для устранения дряблости должен включать:

  • гимнастику для лицевых мышц;
  • сбалансированное питание;
  • массаж;
  • косметические процедуры с применением специальных масок.

Важным условием эффективности проводимых мероприятий является их постоянное выполнение. Женщина должна принимать их как неотъемлемую часть жизни.

Гимнастика

Лицевые мышцы нуждаются в постоянной тренировке не меньше чем другие мышцы тела, без движения они расслабляются и обвисают. Регулярно выполняя несложные упражнения, можно достичь положительного устойчивого результата.

Комплекс для лица включает простые упражнения:

  1. Надуть щеки, набрав воздух в рот. Перекатывать его от одной щеки к другой, задерживая посредине (около передних зубов).
  2. Прижать ко лбу ладонь. Стараться приподнять брови вверх, не морща лоб. Замереть в таком положении на десять секунд, после чего расслабить мышцы.
  3. Губы выдвинуть вперед, сложив трубочкой. Повторять круговые движения губами, при этом выдувая воздух.
  4. Рот и глаза открыть как можно шире, высунуть язык. Зафиксировать принятое положение на десять секунд, после расслабиться.
  5. Голову держать ровно, язык выдвинуть далеко вперед, как будто кого-то передразнивая. Вернуться в исходное положение, затем снова повторить упражнение.
  6. Растянуть губы словно для улыбки. Носогубные складки слегка прижать указательными пальцами, губы при этом медленно складывать трубочкой. Складки должны свободно раздвигаться под пальцами.
  7. Пальцы приложить к вертикальным складочкам на лбу. Натянуть кожу, в это же время сдвигать брови. Зафиксировать такое напряженное положение примерно на минуту.
  8. Указательными пальцами приподнять брови, но при этом оказывать сопротивление. Выполнять упражнение нужно так, чтобы на лбу не было морщин. Продержаться в напряженном состоянии не менее 30 секунд. Расслабиться.

За один подход необходимо проделать все упражнения, каждое повторяя не менее 15 раз. После гимнастики лицо нужно умыть теплой водой и нанести крем.

Делать гимнастику можно в любое время дня, но не позже, чем за два часа до сна.

Результат подобной гимнастики в большой степени зависит от систематичности. Делают гимнастику два-три раза в неделю. Но чем старше женщина, тем интенсивней должны быть тренировки. В идеале упражнения нужно повторять каждый день.

  • После нескольких месяцев выполнения гимнастики, нужно подобрать другой комплекс упражнений, так как кожа и мышцы привыкают и перестают должным образом реагировать на действия.
  • Еще один комплекс упражнений на видео:

Питание

Обязательное условие красивой здоровой кожи – сбалансированное питание. Нужно пересмотреть меню в пользу тех продуктов, которые способствуют молодости кожи.

Специалисты рекомендуют употреблять:

  • Продукты, богатые белком. Он способствует регенерации клеток, которые были повреждены свободными радикалами.
  • Оливковое масло. Входящая в его состав олеиновая кислота сохраняет эластичность кожного покрова, удерживает жидкость. Витамин Е (токоферол) и полифенолы, которые так же в достаточном объеме содержатся в продукте, имеют хорошие антиоксидантные свойства.
  • Чеснок. Обладает антибактериальными свойствами, а также содержит полезный для кожи полифенол.
  • Ягоды. Богаты незаменимыми для кожи витаминами и антиоксидантами. По мнению многих специалистов, ягоды намного полезней фруктов.
  • Овощи. Предпочтительней употреблять свежие овощи, содержащиеся в них витамины обеспечивают здоровый цвет лица и сохраняют упругость кожи.
  • Зеленый чай. Обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами.
  • Морскую рыбу. Рыбий жир, содержащийся в продукте, улучшает эластичность кожи.

Следует исключить из рациона полуфабрикаты, жареные, острые, соленые и копченые продукты. Кроме того, нужно уменьшить употребление продуктов, которые негативно сказывается на состоянии кожи – макарон из белых сортов муки, белого риса, сахара и соли.

Важной составляющей здорового питания является соблюдение питьевого режима. При недостаточном употреблении жидкости кожа становится сухой, склонной к появлению морщин. Особенно важно пить достаточное количество воды в жаркую погоду. При этом необходимо следить за качеством потребляемой воды.

Дряблая кожа на лице - в помощь питание, массаж, маски

Массаж

Массаж лица помогает устранить отечность, уменьшить количество морщин, подтянуть контур, восстановить упругость и эластичность кожи. Эффективность процедуры увеличивается, если проводить ее на распаренном лице, например, в бане. Самомассаж можно делать во время утренних умываний.

Проводят процедуру чистыми руками. Важно чтобы ногти были коротко острижены, иначе можно поранить кожу.

Лицо очищают от остатков косметики и других загрязнений и приступают к массажу. Делать это лучше, встав перед зеркалом, чтобы видеть свои движения. Они достаточно простые:

  1. Начинают массаж со лба поглаживающими движениями от переносицы к линии роста волос. После этого дуговыми движениями, двигаясь от переносицы к вискам, разглаживают лоб. Нажим при этом должен быть минимальным.
  2. Переходят к области глаз. Следует выполнять поглаживания круговой мышцы глазницы, начиная от внешнего угла. Особенно задержаться в месте образования «гусиных лапок».
  3. Нанести немного крема на кончики пальцев, несколько секунд побарабанить. После слегка надавить на кожу в этой зоне, затем снова постучать пальцами. Повторить упражнение не менее семи раз. Оно улучшит кровообращение в массажируемой области, повысит упругость и улучшит доступ питательных элементов к клеткам кожи. Кроме того, если побороть привычку постоянно щуриться, гусиные лапки станут менее выраженными.
  4. После этого приступают к массированию нижней части лица. Плавными разглаживающими движениями передвигаются от центра подбородка в сторону к мочке уха. После этого массируют участок от уголка рта к средине ушной раковины. Затем переходят к зоне от носа к верхней части уха.
  5. Постукивая всеми пальцами по подбородку, массажируют кожу в этой области. Повторяют действие до тех пор, пока кожа не станет теплой из-за прильнувшей крови.
    Шейный отдел массируют всей поверхностью ладони снизу вверх.

Закончив массаж, необходимо расслабиться, снять бумажной салфеткой остатки крема.

Маски

Косметические маски, приготовленные самостоятельно, эффективно борются с дряблостью кожи, насыщают ее питательными веществами, способствуют регенерации клеток, улучшают цвет лица. Процедуры с домашними масками нужно выполнять не реже двух раз в неделю.

По сути, это средство что-то среднее между маской и средством для умывания. Оно готовится из овсяных хлопьев. Их заливают теплой водой, настаивают 5-10 минут. Для умывания используют жидкость, которая образуется после размешивания овсянки.

Смывают раствор теплой водой только после того как он подсохнет. В заключение нужно нанести крем.

Хороший результат дает применение маски в борьбе с мелкими морщинками.

Картофельное пюре соединяют с домашней сметаной (при сухой коже) или яичным белком (при жирной коже). На лице оставляют на 20 минут.

  1. Применение маски сделает кожу бархатистой, снимет отечность, подкорректирует контур.
  2. Один очень спелый банан среднего размера размять в пюре, соединить с десертной ложкой рисового крахмала и десертной ложкой сметаны.
  3. Время воздействия средства на кожу двадцать минут.
  4. Десертную ложку сухой горчицы развести теплой водой до густоты сметаны, влить несколько капель абрикосового масла.
  5. Нанести маску на места с большим количеством морщин.

Процедура длится 15-20 минут. Применяют маски курсами, между которыми делают перерывы.

Невероятно полезен для кожи сырой желток. Его нужно немного взбить и нанести на кожу.

Маска питает и подтягивает кожу. Держат ее пока не подсохнет, затем наносят еще один слой желтка. Так повторяют несколько раз. Смывают теплой водой.

Приготовить пюре из кислой ягоды (на выбор). Добавить немного домашнего творога. Нанести смесь на лицо, оставить до полного высыхания. Если ягода содержит мелкие зернышки (малина, клубника) наносить маску следует, слегка массируя кожу.

Правильное и регулярное выполнение всех рекомендаций поможет улучшить состояние кожи, побороть дряблость и предотвратить старение. Результат всех мероприятий станет заметным уже через 3-4 недели.

Источник: http://missli.ru/krasota/dryablaya-kozha-na-litse.html

Что делать, если дряблая кожа на лице

Молодой и красивой хочет быть каждая женщина. Но дряблая кожа встречается сегодня нередко, и привлекательности это не прибавляет: такая кожа чаще всего бледна, она легко отвисает, на ней быстро образуются морщины; цвет у такой кожи желтоватый или сероватый, а поры обычно расширены, и жирность тоже повышена.

Основной причиной косметологи считают возрастные изменения: гиалуроновой кислоты вырабатывается меньше, кожа хуже увлажняется, и её клетки начинают обезвоживаться; коллагеновые и эластиновые волокна растут медленнее, кожа теряет упругость и становится дряблой. Но что же делать? Варианты есть.

Мы предлагаем Вам эффективные рецепты масок и упражнения, чтобы подтянуть дряблую кожу в домашних условиях.

Почему кожа дряблая

Причины дряблой кожи могут быть и другими – например, экспресс-диеты. Во время таких диет масса тела уменьшается быстро, а клетки кожи не успевают к этому приспособиться: в результате кожа на разных участках тела становится дряблой, но больше всего это заметно на лице – оно всегда на виду, и к тому же постоянно подвергается агрессивным воздействиям внешней среды.

Почему еще кожа на лице становится дряблой? Из-за неправильно подобранной косметики, но есть и более серьёзные причины: проблемы с работой эндокринной системы, гормональные сбои или хронические заболевания, и не только в зрелом возрасте, но и у молодых людей, так что консультация специалиста в любом случае не помешает.

Однако сухая кожа тоже может быть дряблой: сальные железы работают неактивно, и жира выделяется мало, так что защитная плёнка уменьшается или почти не образуется – кожа остаётся беззащитной, и быстро теряет влагу.

Верхний слой начинает разрушаться, кожа становится чувствительной, и морщины появляются очень быстро; неправильный уход тоже бывает причиной дряблости сухой кожи – например, слишком частое использование скрабов, нежирных кремов и т.д.

Читайте также:  Чистка лица аспирином и кефиром - рецепт с фото

Что делать

  • Разумеется, мириться с таким положением нельзя: коже надо вернуть тонус и упругость, или хотя бы постараться уменьшить дряблость, иначе её состояние будет ухудшаться на глазах, и тогда косметика и народные средства уже не помогут – придётся обращаться к косметологам и пластическим хирургам.
  • Домашние лосьоны и компрессы от дряблой кожи
  • Повышают упругость кожи, улучшают цвет лица, сужают растянутые поры замороженные настои целебных трав: кубиками «травяного» льда надо протирать лицо каждое утро, круговыми движениями, слегка надавливая на кожу.

Сухой дряблой коже больше подойдёт лёд из отвара укропа, липового цвета, мелиссы, ромашки, мяты, цветков шалфея или тысячелистника, лепестков роз; жирной коже – из отвара хвоща, полыни, календулы, мать-и-мачехи, цикория, зверобоя.

Не надо хранить приготовленный лёд больше недели – свои полезные свойства он за это время теряет.

Контрастные компрессы очень полезны для дряблой кожи на лице: они улучшают её тонус и помогают справляться с переутомлением.

Лицо надо смазать любым питательным кремом, и начать с холодного компресса: его накладывают на 5 минут, потом горячий – на 1-2 минуты, и делают так несколько раз.

Для горячих компрессов лучше использовать не обычную воду, а настои трав, богатых витаминами и минералами: щавеля, эстрагона, петрушки, липового цвета, мяты перечной, шалфея, ромашки и др.

Солевые обтирания тоже дают отличный результат при дряблой коже на лице: надо растворить 1 ч.л.

поваренной или морской соли в остывшей кипячёной воде (200 мл), смочить в растворе салфетку и мягкими похлопывающими движениями протереть всё лицо.

Можно остудить воду сильнее, чтобы она была холодной – холод тонизирует ещё лучше. Для сухой кожи вместо соли хорош танин: его можно купить в аптеке, и использовать так же – он обладает вяжущим действием.

Приучитесь умываться на ночь холодной водой – для дряблой кожи это тоже полезно. Утром же хорошо умываться настоем цветков шиповника: их мелко нарезают, заливают 2 ст.л. сырья кипятком (2 стакана), настаивают час, процеживают, и используют настой для умывания.

Лосьон для увядающей и дряблой кожи на лице можно приготовить дома: к 80 мл остывшей кипячёной воды добавить настой календулы (1 ст.л.) и любой хороший одеколон (20 г). Этим лосьоном протирают кожу лица по утрам.

Массаж кожи

Прекрасно повышает тонус кожи массаж лица: его можно делать самостоятельно, если нет возможности посещать салон – это называется самомассажем. Видов такого массажа много, и здесь мы не будем приводить их описание – его несложно найти самостоятельно.

Кожу перед процедурой тщательно очищают, и на пару минут накладывают горячий компресс, или делают паровую ванночку. Перед массажем наносят лёгкий крем, распределяя его по лицу по массажным линиям, лёгкими и равномерными движениями. Больше внимания следует уделять зонам, где тонус кожи снижен сильнее, а морщины заметнее.

Лучше всего делать самомассаж по вечерам, чтобы кожа успела отдохнуть за ночь.

Хороший результат даёт самомассаж в сочетании с упражнениями для повышения тонуса кожи лица, применением омолаживающих и питательных масок и кремов.

Крем для дряблой кожи в домашних условиях

Эффективный и простой крем для увядающей и дряблой кожи на лице можно приготовить из миндального или оливкового масла (2 ч.л.), отвара ромашки и косметического вазелина (тоже по 2 ч.л.), морской соли (1 ч.л.

), мёда (½ ч.л.) и свежего яичного желтка (½ часть). Ингредиенты тщательно смешивают и ставят смесь в холодильник; когда она застынет, перемешивают ещё раз, до однородной консистенции. Крем используют на ночь.

Маски в домашних условиях

Домашних масок для дряблой кожи на лице много – приведём здесь наиболее простые и эффективные домашние рецепты.

Подтянуть дряблую кожу на лице в домашних условиях эффективно помогают маски с желтком – они хороши для сухой дряблой кожи.

Сырой желток тщательно растирают с небольшой щепоткой измельчённой в порошок апельсиновой или лимонной цедры, настаивают 30 минут, добавляют 2-3 капли сока лимона и оливковое (или другое растительное) масло – 1 ст.л. Маску наносят на очищенное лицо на 15-20 минут, смывают тёплой водой.

Эластичной и мягкой делает раздражённую сухую дряблую кожу маска с добавлением творога и фруктового сока. Жирный творог (2 ч.л.) растирают с любым свежевыжатым соком, добавляют ½ сырого желтка и камфарное масло (1 ч.л.), тщательно перемешивают и наносят смесь на лицо. Через 15 минут смывают тёплой водой, потом ополаскивают кожу настоем зелёного чая или ромашки, и наносят увлажняющий крем.

Укрепляют дряблую кожу домашние питательные маски с добавлением лимонного сока. К жирному крему (6-7 г) добавляют сок лимона (1 ч.л.) и сметану (½ ч.л.), перемешивают и наносят смесь на лицо на 20 минут. Снимают с помощью шпателя, а потом протирают кожу тонизирующим лосьоном.

Следующая маска для дряблой кожи в домашних условиях подойдёт для комбинированной и жирной кожи: её называют сложной, хотя главное здесь – соблюсти пропорции и очерёдность добавления ингредиентов, и выполнить все технические рекомендации. Ингредиенты же используются обычные.

Белок от 3-х свежих яиц надо тщательно взбить в пену, и затем добавлять к нему поочерёдно растительное масло (15 г), остывшую кипячёную воду (20 г), глицерин (5 г), белую косметическую глину (15 г), и всё тщательно перемешивать, потом, продолжая помешивать, поставить на паровую баню.

Как только смесь станет густой и однородной, её надо снять, остудить, и на 25 минут нанести на лицо. Смыть тёплой водой.

Горчичная маска тоже подойдёт для жирной дряблой кожи. Надо смешать 1 ч.л. горчицы с таким же количеством кипячёной воды, добавить 2 ч.л. растительного масла, и нанести маску на 5 минут. Смывать сначала тёплой, а затем холодной водой, и нанести на лицо питательный крем.

Огуречные маски косметологи считают самыми лучшими для дряблой кожи, особенно летом: надо натереть на самой мелкой тёрке 2 свежих огурца, нанести кашицу на лицо, держать 15 минут, потом снять маску влажным тампоном и нанести питательный крем.

Эффективные упражнения

Что еще эффективно делать при дряблой коже? Параллельно с масками и другими процедурами надо делать простую гимнастику для лица: она улучшит состояние кожи и вернёт ей тонус. Вот некоторые простые упражнения:

  • Прижмите к щекам с боков по 3 пальца – безымянный, средний и указательный, губы не разжимайте и пытайтесь улыбнуться правой стороной рта, аккуратно помогая себе пальцами. Потом верните обычное положение рта и щёк, и сделайте то же самое в другую сторону. Упражнение повторите 5 раз.
  • Чтобы исправить дряблые контуры щёк, надо регулярно делать такое упражнение: щёки и подбородок напрячь, рот широко раскрыть, а нижнюю челюсть максимально выдвинуть вперёд. Мышцы челюсти и шеи надо сначала сильно напрячь, а потом расслабить. Повторить 5 раз.
  • Отвисшие уголки рта поднимутся от следующего упражнения: губы зажать зубами, и уголки рта подтянуть вверх, задержать на некоторое время, а потом отпустить. Это же упражнение помогает избавиться от морщинок на верхней губе.

Как подтянуть дряблую кожу

Как мы уже сказали выше, дряблая кожа на лице отличается бледной окраской, незначительным салоотделением, пониженной упругостью, растянутыми порами, склонностью к образованию морщин и отвисанию. Но все можно изменить, если ухаживать за кожей правильным образом. Рассказываем секреты успеха, как подтянуть дряблую кожу лица в домашних условиях.

При дряблой коже необходимо применять раздражающие и вяжущие средства:

Применение обтирания при дряблой коже лица

По утрам лицо не надо мыть, а протирать. Умываться полезнее на ночь прохладной водой. Целесообразны также солевые процедуры: 1 ч. л. соли растворить в 1 стакане воды, ватный тампон или конец полотенца смочить в этом растворе и слегка похлопывать по всему лицу и шее. После обтирания наложите крем, его следует вбивать в кожу кончиками пальцев.

Особенные маски для дряблой кожи

При дряблой коже хорошее действие оказывают маски; зимой применяют лимонные, летом — огуречные:

  • Лимонная маска. Очистить лимон от корки, разрезать на тонкие ломтики и удалить зерна, затем вилкой размять ломтики лимона. Приготовив лимонную массу, подготовьте к маске лицо. Для этого его протрите жирным кремом и затем наложите прозрачный тонкий слой ваты. Лимонную массу распределите по тонкому слою ваты так, чтобы она покрыла все лицо. Если кое-где лимонная масса высыхает, добавьте новую порцию; через 10—15 мин вату с присохшей лимонной массой снимите и смажьте лицо жирным кремом. Иногда после маски полезно похлопать лицо ватным тампоном, смоченным лимонным соком. Маска очищает кожу, стягивает поры, улучшает питание кожи и укрепляет ее.
  • Огуречная маска также питает и тонизирует кожу. Очистить 2 огурца, разрезать их на тонкие ломтики, положить в чашку и растереть. Если имеется терка, то лучше натереть огурец на терке. Лицо очистите, как указывалось выше. Огуречную массу равномерно наложите на лицо и держите 10—15 мин, затем маску снимите сухим ватным тампоном, протрите лицо оставшимся огуречным соком и смажьте кремом или мазью. Так же можно делать помидорные и ягодные маски.

Общеукрепляющий режим

Людям с дряблой кожей еще необходим общеукрепляющий режим: ежедневная гимнастика, спортивные упражнения, прогулки. Для поднятия общего тонуса принимать витамин В1. Если все эти мероприятия не дадут эффекта, следует дополнительно прибегнуть к массажу лица.

Самомассаж, чтобы подтянуть дряблую кожу

Первые сеансы следует проводить не чаще 1 раза в 3 дня, по мере повышения тонуса кожи — через день. Весь курс лечения состоит из 15—20 сеансов массажа. Лечение полезно проводить 2 раза в год.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59c1f8f3ad0f22f9d0f90e41/5d0d23cc2e1e1b00af6ca45c

Ссылка на основную публикацию