Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

Нет смысла тратить кучу денег на средства по уходу за кожей, если она не получает достаточного количества витаминов и других полезных веществ. Без антиоксидантов С и E кожа быстро теряет свою молодость и эластичность, а обилие сахара и простых углеводов способствует появлению морщин. Весна — подходящее время для того, чтобы вернуть своему лицу свежий и сияющий вид, и делать это надо прежде всего изнутри — при помощи вкусных и полезных продуктов.

AdMe.ru составил подборку блюд для оздоровления кожи. А также подготовил несколько рецептов домашних косметических средств, в том числе и рецепт желтой маски, которую делают индианки накануне свадьбы. Теперь вы сможете выглядеть безупречно в любой день.

Питание для красивой кожи

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

© Pexels  

Правильное здоровое питание может замедлить процесс старения кожи, избавить от высыпаний и тусклости. Однако если состояние кожи запущено, то потребуется 6 недель, чтобы проявились первые результаты (примерно за этот период обновляются клетки кожи).

Ваш рацион обязательно должен включать:

  1. Несколько порций овощей или фруктов в день, желательно разнообразных, чтобы обеспечить организм антиоксидантами и разными видами витаминов. Морковь и тыква богаты каротином, лютеин содержится в шпинате и капусте, а витамина С много в черной смородине, киви и чернике.
  2. Пищу, содержащую селен и витамин E. И то, и другое содержится в семенах подсолнечника. Селена также много в рыбе, мясе, кешью и помидорах, а витамина Е — в кукурузном масле и кедровых орехах.
  3. Полезные жиры, которые будут поддерживать в коже естественный уровень увлажненности: грецкие орехи, авокадо, жирную рыбу, семена льна.
  4. Богатые цинком продукты: рыбу, семена, орехи или птицу.
  5. Достаточное количество воды.

Дерматолог подчеркивает, что нет смысла обращаться за помощью к косметологу, пока вы не решили проблемы со здоровьем, не начали правильно питаться, заниматься спортом и проводить достаточно времени на свежем воздухе. Именно это прежде всего обеспечивает нашу внешнюю красоту, а косметические средства лишь могут скорректировать небольшие дефекты.

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

© Depositphotos  

Следующие 4 рецепта наладят работу ЖКТ, обогатят организм минералами, жирными кислотами, антиоксидантами и аминокислотами. Включив хотя бы один из них в свой ежедневный рацион, вы сможете надолго забыть о консилере и других корректирующих средствах.

Завтрак красоты

Этот легкий завтрак зарядит легкостью и энергией, а организм обогатит пробиотиками, белками и антиоксидантами. Регулярно питаясь таким образом, можно добиться свежей и сияющей кожи.

Для него вам понадобится:

  • 3 грецких ореха
  • полчашки ягод (можно замороженных)
  • стакан натурального йогурта
  • 1 ч. л. меда

Готовится такой завтрак в считанные минуты: смешайте нарезанные или измельченные в блендере орехи с медом и йогуртом и добавьте ягоды. При желании можно всыпать в смесь немного льняного семени и еще больше обогатить блюдо витаминами.

Бульон с аминокислотами и минералами

Этот бульон можно заправить по своему вкусу и сделать суп или пить сам по себе. Он особенно полезен для воспаленной и склонной к появлению морщин кожи. Благодаря содержанию яблочного уксуса в бульон переходит больше минералов из костей.

Ингредиенты:

  • 2 тушки курицы
  • 2–3 куриных крылышка
  • 1 морковь и 2 стебля сельдерея, мелко нашинкованные
  • по 1 чашке нарезанной петрушки и капусты
  • 4 зубчика чеснока
  • лук
  • кусок измельченного имбиря
  • холодная вода (ровно столько, чтобы покрыть курицу с овощами)
  • лавровый лист
  • 1 ст. л. яблочного уксуса
  • морская соль и черный молотый перец

Варить бульон нужно на слабом огне в течение 6–12 часов, по мере необходимости добавляя воду (проще это будет сделать в мультиварке). После этого его нужно процедить. В готовом виде бульон можно хранить 4–5 дней в холодильнике или заморозить и доставать по мере необходимости.

Витаминный салат для свежей кожи

Репу, очищенное от кожуры яблоко и 2 морковки натереть на терке, добавить к ним курагу и немного грецких орехов.

Курагу рекомендуется брать темную, а не ярко-оранжевую, поскольку последняя содержит красители. Если не найдете такую, лучше не использовать вовсе.

Очищенные от кожуры орехи предварительно замачиваются на несколько часов в соленой воде — благодаря этому они очищаются от кожицы и лучше усваиваются.

В салат также нужно добавить мелко нарезанную зелень петрушки, немного растительного масла (оливкового или виноградных косточек). При желании можно влить немного жидкого меда или лимонного сока.

Напиток с имбирем для борьбы с воспалениями и увяданием кожи

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

© Depositphotos  

Имбирь содержит антиоксиданты, благодаря чему предупреждает преждевременное увядание кожи, а содержащиеся в нем противовоспалительные компоненты помогают бороться с высыпаниями. Также он способствует улучшению кровообращения в дерме.

Если вы не можете представить себе чашки чая или кофе без сладостей, которые, как известно, плохо сказываются на состоянии кожи, попробуйте заменить их освежающим и богатым витаминами напитком.

Вам понадобится:

  • 85 г очищенного и нарезанного имбиря
  • 1 нарезанный лайм
  • 10 свежих листьев мяты
  • 6 чашек воды (можно газированной)

Имбирь, нарезанный лайм и мяту залить водой и оставить минимум на 3 часа в холодильнике. Если напиток настоится дольше, он будет вкуснее.

Домашние косметические средства

Немного подпитать и увлажнить кожу можно и снаружи при помощи домашней косметики. Некоторые из нижеприведенных средств позволяют заметно освежить лицо буквально за пару минут. Но не забывайте, что их нужно наносить только на очищенную кожу.

Чистка лица для всех типов кожи

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

© Depositphotos   © Depositphotos  

Для чистки лица в домашних условиях можно использовать следующий способ. Касторовое масло смешивается с любым вашим любимым маслом: жожоба, виноградных косточек, оливковым или маслом авокадо. Для сухой кожи на 1 часть касторового масла нужно брать 9 частей базового, для нормальной — в пропорции 2 : 8, а для жирной — 3 : 7.

Махровое полотенце заливаем горячей водой (но не крутым кипятком). Дополнительно можно добавить в воду немного соли и масла чайного дерева, но тогда средство нельзя наносить на область вокруг глаз.

В течение 2–3 минут массирующими движениями наносим смесь масел на очищенную кожу, оставляем еще на 1 минуту и убираем с лица при помощи горячего (но не обжигающего) полотенца промакивающими движениями.

Компресс для увлажнения лица

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

© faberinfo / Youtube  

Усилить эффект от обычного увлажняющего крема можно при помощи обычных ватных дисков, пропитанных тоником или термальной водой. Перед этим нужно очистить кожу лица и шеи и сделать скраб. Подробнее процесс можно увидеть здесь.

Маска для лица по рецепту индианок

По традиции индианки перед свадьбой наносят на кожу лица и тела маску с куркумой. Благодаря этому их кожа выглядит сияющей в течение всего дня. Чтобы сделать эту маску, смешайте 1 ч. л. куркумы, 3 ст. л.

домашнего йогурта и несколько капель меда и распределите золотистую смесь по лицу. Можно наносить ее и на область вокруг глаз, избегая прямого контакта с ними.

Снимать смесь следует влажным полотенцем спустя 15–20 минут.

Куркума от темных кругов под глазами и акне

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

© Blusher / Youtube  

Смесь куркумы и ананасового сока также может помочь избавиться от темных кругов под глазами буквально за 1 минуту. Подробное видео здесь.

А если появилось акне, сделайте такую смесь: подавите толкушкой или в блендере половинку банана и добавьте щепотку куркумы. Нанесите на участки с воспалениями и смойте через 10 минут.

Косметические средства от черных точек

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

© Depositphotos  

Основной причиной комедонов и высыпаний являются гормональные нарушения или проблемы с ЖКТ. Поэтому в первую очередь нужно пройти курс лечения и наладить питание.

Дерматолог рекомендует включить в рацион натуральные масла (зародышей пшеницы, льна) и жирную рыбу северных морей. Они делают себум менее вязким и помогают ему выделяться естественным образом, так что черных точек становится меньше.

Использовать агрессивные средства не рекомендуется, так как они могут навредить коже.

Для внешней чистки кожи подойдут маски с глиной и средства с салициловой кислотой (без спирта).

Обеззараживающим эффектом обладает смесь меда с лимоном (2 ч. л. меда и 1 — лимона). Ее можно наносить на 20 минут на кожу, не склонную к сухости.

Маска с бананом для гладкой кожи

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

© mariadalmazzo / Instagram  

Для того чтобы тонизировать и подтянуть кожу, сделайте маску с бананом. Вымытую кожуру банана и несколько кусочков мякоти измельчите в блендере с небольшим количеством творога и 1 ч. л. рисовой муки. Смесь нанесите на лицо, а через 10–15 минут смойте прохладной водой.

Экспресс-средство для освежения кожи лица

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

© Depositphotos   © Depositphotos  

У всех бывают случаи, когда утром нужно быстро привести себя в порядок, немного отбелить или освежить лицо. Сделайте на этот случай кубики льда по следующему рецепту.

Натрите на терке очищенный картофель, добавьте немного воды, горсть зерен граната и немного лимонного сока. Перемелите смесь в блендере и заморозьте в формочках для льда. Протирая такими кубиками лицо или руки, можно немного разгладить морщины.

Авокадо от морщин и для нежной кожи лица

© beautyhacks / Instagram  

Снимите кожицу с плода авокадо, уберите (но не выкидывайте) его косточку. Разомните мякоть и смешайте ее с чайной ложкой кокосового масла. Смесь нанесите на лицо и шею массирующими движениями и оставьте на 30–60 минут. Снимайте влажным полотенцем, не используйте мыло. Делая маску раз в неделю, вы вскоре заметите, что морщины станут менее выраженными или исчезнут.

А для очищения кожи от отмерших частичек можно сделать быстрый скраб, для которого понадобится лишь измельченная в блендере косточка авокадо и немного увлажняющего лосьона. После применения этого средства кожа приобретет гладкость, станет мягкой и нежной. Полное видео здесь.

Какие рецепты красоты известны вам? Используете ли вы домашние средства наших бабушек и мам или предпочитаете покупную косметическую продукцию? Ждем ваших комментариев.

Фото на превью Depositphotos

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/14-proverennyh-domashnih-receptov-kotorye-vernut-kozhe-siyanie-2042815/

За дело: как привести кожу в порядок после праздников?

Темные круги под глазами, сухость, акне и расширенные поры – знакомая картина? Рассказываем, как восстановить кожу после новогодних праздников и вернуть ей былую красоту и здоровый вид.

К сожалению, алкоголь, бессонные ночи, жирная пища в больших количествах и минимум движения сказываются не только на общем состоянии, но и на состоянии нашей кожи.

Читайте также:  Ботокс в подмышки: особенности процедуры, цены, результаты

Она становится тусклой, вялой, теряет упругость. Сухая кожа начинает шелушиться и трескаться, морщины становятся заметнее, а девушки с жирной кожей сталкиваются с акне и расширенными порами.

Под глазами возникают отеки и синие круги. Что же делать?

Круги под глазами

Причиной темных кругов под глазами во время праздничных дней чаще всего является недосып, ведь всего за несколько дней (и ночей) нужно столько всего успеть! Самый лучший метод борьбы с проблемой – полноценный сон.

Вернись к нормальному режиму дня и каждый день спи 7-8 часов, которые необходимы организму для восстановления.

Еще один секрет красоты – используй специальные патчи под глаза, которые уберут отеки и темные круги намного быстрее.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Сухие губы: почему бальзам для губ перестал работать

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

Прыщи

После новогодних праздников на лице могут появиться прыщи, которые явно не красят девушек.

Причин возникновения прыщей существует огромное множество, но во время обильных застолий их главными виновниками становятся алкоголь, сладости и обилие углеводов.

Именно эти продукты способны нарушить баланс и испортить состояние даже самой здоровой кожи. Недостаток сна также может провоцировать возникновение этих нежданных товарищей.

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

Поэтому твоя задача номер один – перейти на здоровое питание и высыпаться. Уход за кожей должен состоять из тщательного очищения, тонизирования и увлажнения.

Используй специальные средства для проблемной кожи, которые обеспечат антибактериальный эффект и не дадут прыщикам «размножаться».

Локально решить проблему помогут кремы, гели и патчи, которые наносятся непосредственно на место воспаления.

Тусклый цвет лица

Тусклый цвет лица – следствие неправильного образа жизни во время новогодних отпусков и выходных.

Алкоголь, курение, недосып, вредная пища, ветер и мороз – все это нарушает местное кровообращение и уровень увлажненности, которые и являются причиной потери здорового вида кожи. Постарайся кушать исключительно полезную еду, высыпайся, больше двигайся.

Для устранения тусклого цвета лица тебе помогут профессиональные косметологические процедуры: химический пилинг, массаж лица, озонотерапия, плазмолифтинг, а также восстанавливающие домашние маски.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как избавиться от темных кругов: от ухода до макияжа

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

Сухость кожи

Твоя кожа стала более сухой? Скорее всего, она обезвожена после праздников из-за соленой пищи, алкоголя и сладостей.

Длительные прогулки на морозном воздухе и перепады температур также становятся причиной сухости и шелушения.

Исключи вредные продукты из своего рациона, пей много чистой воды, а также не забывай использовать пилинги для очищения кожного покрова от отмерших частиц и питательные кремы для восстановления баланса влаги.

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

Расширенные поры

Причиной расширенных пор на лице может быть неправильное питание, хаотичный образ жизни, обезвоживание, употребление алкоголя. Возвращайся к своему привычному образу жизни и забудь о вредных продуктах и алкогольных напитках. Решить проблему помогут различные салонные процедуры: пилинги, криотерапия, лечение ультразвуком, а также специальные тоники, которые сужают поры.

Источник: https://beauty.ua/skincare/face/3270-za-delo-kak-privesti-kozhu-v-poryadok-posle-prazdnikov

Как привести кожу лица в порядок

Чистая, сияющая, ровная и упругая кожа лица – мечта каждой женщины, независимо от возраста. Девушка со здоровой и красивой кожей выглядит ухоженной и привлекательной. К сожалению, наша кожа отражает все имеющиеся внутренние проблемы со здоровьем и очень восприимчива к внешним негативным факторам.

Неправильное питание, недосыпание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, агрессивное воздействие внешней среды – все это приводит к различным проблемам с кожей, потере ею упругости и преждевременному старению. Поэтому, если Вы хотите, чтобы Ваша кожа как можно дольше оставалась молодой и здоровой, прежде всего скорректируйте свой образ жизни.

Также научитесь правильному уходу в зависимости от типа кожи и возраста. Ну а как это сделать, читайте в этой статье.

Факторы, влияющие на состояние кожи

  1. Наша кожа, как зеркало, отражает состояние всех систем организма. Проблемы с печенью, почками, желудком приводят к различным высыпаниям на коже, прыщам, появлению отечности и мешков. Чтобы ваша кожа была Вам благодарна, откажитесь от копченой, соленой, жирной пищи и фаст-фудов. Употребляйте больше овощей, фруктов, белков.

  2. Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление кофе и алкоголем, приводят к быстрому обезвоживанию кожи – она становится сухой, тусклой, серой и морщинистой.
  3. Такое же воздействие на кожу оказывает отсутствие физической активности и свежего воздуха. Поэтому больше гуляйте, занимайтесь спортом и обязательно высыпайтесь.

Три главных правила ухода за кожей лица

Очень важно особое внимание уделять правильному очищению, увлажнению и питанию кожи. Только в этом случае она будет оставаться в тонусе.

Эффективное очищение

Даже, если Вы не пользуетесь декоративной косметикой, все равно за день кожа загрязняется. Пыль, выделения сальных и потовых желез, остатки уходовых средств забивают поры эпидермиса, вследствие чего затрудняют дыхание кожи.

Если не уделять внимание правильному очищению, со временем кожа потускнеет, появятся угри и прыщи. Поэтому ежедневно перед сном нужно очищать кожу.

Делать это можно с помощью как специальных косметических средств, так и натуральных домашних продуктов.

В зависимости от Ваших личных предпочтений очищение кожи можно проводить гелями, муссами, пенками, молочком для умывания. Умываться нужно теплой водой.

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

Остатки косметических средств обязательно нужно удалять тоником или мицеллярной водой. Просто нанесите на ватный диск немного средства и протрите лицо по массажным линиям. Вместо тоника можно использовать приготовленные самостоятельно отвары трав, таких как мята, ромашка, календула или чай

Важно помнить, что ночью, пока мы спим, сальные и потовые железы продолжают работать. Поэтому утром также важно полное очищение кожи. Просто ополоснуть лицо водой недостаточно. Не стоит применять для умывания обычное мыло. Оно сушит кожу и способствует усугублению уже имеющихся проблем в работе сальных желез.

Кроме ежедневного очищения кожи утром и вечером, 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи полезно делать глубокое очищение – пилинг – с применением различных скрабирующих веществ. Перед началом процедуры кожу необходимо очистить привычным способом.

Для большего эффекта от пилинга следует распарить кожу, чтобы открылись поры. Для этого достаточно 10–15 минут подержать лицо над паровой ванночкой. Затем можно приступать непосредственно к процедуре пилинга. Для этого годятся как готовые, так и приготовленные дома скрабы.

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

Для тонкой и нежной сухой кожи абразивные частички в скрабе должны быть очень мелкими, чтобы исключить травмирование.

Хорошо подходят для этих целей размолотые овсяные хлопья, гуща от заваренного молотого кофе, манная крупа.

Для проблемной и комбинированной кожи в качестве скраба идеально подходит морская соль, а для жирной кожи – сахар. Основой для домашнего скраба может стать любое растительное масло.

Подходящий к вашему типу кожи скраб наносим на очищенное и распаренное лицо, в течение 3–5 минут делаем легкий массаж, стараясь не растягивать кожу. Затем скраб смываем и наносим питательный крем. Регулярное использование скрабов эффективно очищает лицо от отмерших клеток эпидермиса, делает кожу ровной и гладкой.

Кстати, сузить расширившиеся после пилинга поры поможет маска из белой глины. Немного глины разведите в теплой воде до консистенции жидкой сметаны, добавьте несколько капель сока алоэ и нанесите на лицо на 20 минут. Затем смойте маску водой.

Достаточное увлажнение

Для поддержания оптимального количества воды в организме, нужно много пить чистой негазированной воды. Наша кожа содержит четвертую часть всех запасов воды в организме, но в верхнем слое, эпидермисе, ее меньше всего. Поэтому так важно увлажнять кожу.

Сейчас в магазинах и аптеках представлен богатый ассортимент увлажняющих косметических средств. При выборе нужно учитывать особенности и состояние кожи, а также обращать внимание на состав.

Хорошо, если среди компонентов вашего крема будут указаны такие, как витамин Е (антиоксидант, защищает от свободных радикалов), гиалуроновая кислота (один из лучших увлажнителей кожи, каждая молекула которого может удержать до 500 молекул воды), провитамин В5 (увлажняет и питает кожу), различные масла.

При этом, читая состав, обратите внимание на последовательность в перечне компонентов. Чем вещество ближе к началу списка, тем его количество в креме больше. Количество компонентов, которые перечислены в самом конце, незначительно.

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

Увлажняющее средство наносится на хорошо очищенную кожу лица и легкими точечными движениями втирается в кожу. Для нежной кожи вокруг глаз нужно использовать только специальные кремы и в очень небольшом количестве (не больше спичечной головки). В противном случае кожа может растянуться.

Очень полезно два раза в день протирать лицо кубиком льда. Это может быть простая вода или замороженный отвар лечебных трав. Вытирать лицо не нужно, пусть влага высохнет сама.

В жаркую погоду или, находясь в помещении с сухим воздухом, не забывайте орошать кожу минеральной или термальной водой.

Прекрасное увлажнение кожи в домашних условиях дает оливковое масло. Его можно наносить как на все лицо, так и на чувствительную кожу вокруг глаз. Достаточно просто смазать лицо подогретым маслом и оставить на 30 минут. Излишки убираются салфеткой. Такие процедуры делают кожу гладкой, разглаживают мелкие морщинки.

Правильное питание

Питание кожи – еще один обязательный пункт уходовой программы. Вместе с питательными кремами наша кожа восполняет запасы белков, жиров, различных витаминов. Чем старше кожа, тем большее внимание следует уделять ее увлажнению и питанию. Если кожа очень сухая, то для ее питания 2-3 раза в день используют жирный крем, обогащенный витаминами.

При жирной коже лица, чтобы уменьшить блеск, рекомендуется использовать питательный крем, в котором жир заменен жирной кислотой – стеарином. При этом количество витаминов и активных соединений в креме должно быть достаточным. В составе питательного крема для увядающей кожи должно быть много жира и воды.

Общие правила ухода за кожей:

  1. Наносить питательный крем лучше на влажную кожу, так как вода помогает ему быстрее проникнуть вглубь.
  2. Питание кожи целесообразно делать вечером, за час-полтора до сна, а утром за 40 минут до выхода из дома. Связано это с тем, что проникновение крема в глубокие слои кожи происходит в течение 10–20 минут. Через 30 минут излишки крема нужно убрать салфеткой.
  3. Нельзя наносить крем толстым слоем. Эффекта от этого не будет никакого, а вред вполне может быть реальным.
Читайте также:  Имбирь для улучшения цвета лица – средство с моментальным действием

Чтобы вернуть коже тонус, хотя бы раз в неделю балуйте свое лицо питательной маской. Она насытит кожу витаминами, снимет признаки усталости, подтянет и разгладит мелкие морщинки.

Как и увлажняющие, приготовить питательную маску можно и самостоятельно. Хорошо питает сухую кожу и насыщает ее витаминами маска на основе банана и натурального йогурта.

Маски с голубой глиной нормализуют работу сальных желез при жирной коже, а масло чайного дерева снимет воспаление.

Для нормальной кожи хороши любые фруктово-овощные маски. Прекрасным компонентом для масок являются овсяные хлопья. Ложку геркулеса залейте кипятком, перемешайте, добавьте ложку меда, ложку сливок и одно яйцо. Все компоненты взбейте. Нанесите маску на лицо на 10 минут, затем смойте теплой водой.

Если же Вы отдаете предпочтение готовым косметическим средствам для ухода за кожей, всегда обращайте внимание, чтобы в их составе не было таких продуктов нефтепереработки, как пропиленгликоль, парабены, кристаллический парафин, лаурилсульфат натрия, петролатум и минеральные масла.

Как привести кожу в порядок за 1 день

Бывают в жизни ситуации, когда привести лицо в порядок надо очень быстро. Это может быть важная встреча, свидание или торжественное мероприятие. В этом случае можно применить комплекс процедур «спа-салон на дому»:

  1. Для начала делаем пилинг.Выбираем подходящий скраб и очищаем кожу, как описано выше. Удалив отмершие клетки, мы сделаем нашу кожу чистой и гладкой.
  2. Теперь наносим компресс.Он необходим для того, чтобы снять возможное раздражение и наилучшим образом подготовить кожу к впитыванию полезных веществ из маски. Для приготовления компресса завариваем подходящую траву, процеживаем отвар, смачиваем в нем марлевую салфетку и накладываем на лицо. Отвар должен быть горячим, но не обжигающим. Пока компресс не остынет, можно спокойно полежать и расслабиться.
  3. Затем наносим маску.Маска – завершающий пункт нашей экспресс-программы. Для жирной кожи самая простая – сметанная маска. Просто надо нанести на лицо сметану 15-20% жирности и оставить на 20 минут. Затем смыть. Придать свежий вид сухой коже легко может медово-яичная маска. Смешиваем немного жидкого меда с яичным желтком, добавляем несколько капель оливкового масла, тщательно перемешиваем и наносим на лицо на 20 минут. Применение масок мгновенно делает лицо помолодевшим и отдохнувшим.

Теперь осталось нанести макияж и можно отправляться на свидание.

Подведем итоги. Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и регулярный уход не только сделают Вашу кожу здоровой и сияющей, но и обеспечат ей молодость и красоту на долгие годы.

Источник: http://ladybe.ru/kak-privesti-kozhu-lica-v-poryadok/

Тусклый цвет лица, рыхлая кожа и отеки после праздников? Как быстро привести лицо в порядок?

Содержание:

  • Как алкоголь влияет на внешность?
  • Как справиться с последствиями?

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

Влияние алкоголя на внешность

Пристрастие к алкоголю сильно влияет на внешность. Самыми опасными для кожи являются крепкие напитки.

В чем заключается их пагубное воздействие? Дело в том, что они обезвоживают организм и кожным покровам катастрофически не хватает влаги.

А пересохшая дерма, как известно, очень быстро увядает, становится дряблой, покрывается морщинами. Именно поэтому выпивающие люди выглядят намного старше своих ровесников.

Итак, перечислим все классические признаки «лица алкоголика»:

  • землистый оттенок;
  • отечность;
  • широкие поры;
  • рыхлая кожа;
  • покраснения;
  • четко проступающий капиллярный рисунок;
  • сухость;
  • потеря эластичности, обвисание кожи;
  • морщины.

Ужасная картина, не правда ли? Причем такие недостатки могут наблюдаться у совсем молодых людей!

Вспомните лица друзей на вечернике. Стоит немного выпить и кожа начинает краснеть. А вы задумывались, что в это время происходит в организме? Краснота объясняется очень просто. Алкоголь усиливает кровоток и расширяет сосуды.

К лицу поступает много крови и она заполняет тончайшие капилляры, расположенные у поверхности кожи. При частых возлияниях сосуды не выдерживают нагрузки и разрываются.

И на лице остаются характерные «узоры», избавиться от которых практически нереально.

Но купероз – еще не самое страшное. Главная опасность алкоголя – его способность нарушать гормональный фон.

Под действием спиртного в женском организме угнетается выработка эстрогена, главного гормона молодости. В результате баланс сдвигается в сторону мужских гормонов, и нежная кожа начинает грубеть.

Ухудшается рельеф, расширяются поры, начинают расти волосы над губами. И молодая красивая женщина стареет на глазах!

Главные ошибки при употреблении алкоголя

Трудно себе представить праздничную вечеринку без бокала вина или коктейля. Поэтому полностью исключить алкоголь из жизни вряд ли получится. А вот избежать ошибок и уменьшить негативное воздействие спиртного вполне реально.

Самая распространенная ошибка — употребление спиртного перед сном в надежде хорошо отдохнуть. Это всего лишь иллюзия. Да, поначалу алкоголь вызывает сонливость, и мы расслабляемся. А потом начинаются неприятности.

Примерно через час выпитый алкоголь провоцирует выброс норадреналина – гормона, отвечающего за тревожность и волнение. Организм входит в состояние стресса, и сон становится очень беспокойным, вплоть до кошмаров.

На следующий день человек просыпается уставшим и разбитым, его лицо кажется несвежим и болезненным.

Еще один важный момент – крепость алкоголя. Чем крепче алкоголь, тем хуже для вашей кожи. Когда есть повод выпить, возьмите бокал легкого вина. А от напитков с высоким градусом лучше отказаться! Они содержат много альдегидов и разрушают кожу на клеточном уровне.

Если вам все-таки захотелось алкоголя покрепче, не запивайте его сладким напитком. Сахар вреден сам по себе, а в сочетании со спиртным он нанесет организму двойной удар. Оптимальный вариант в этом случае – обычная вода. Кстати! Коктейли и мартини также содержат много сахара. В этом отношении они ничуть не лучше сладкой газировки.

Почему спиртное приводит к отекам?

Купероз, морщины, дряблость – последствия регулярных возлияний. А вот для появления отеков хватает и одного веселого вечера. Наутро лицо выглядит таким опухшим, что даже не хочется смотреть в зеркало. Давайте разберемся в причинах этого досадного явления.

К появлению утренних отеков приводят такие факторы:

  • Нарушение водного обмена под действием крепких спиртных напитков.
  • Избыток жидкости в организме после распития слабого алкоголя. Такие напитки, как пиво и вино, нередко употребляются в больших количествах. И почки просто не справляются с нагрузкой. Во время сна излишки воды скапливаются в лицевых тканях. Человек просыпается с отеками и мешками под глазами.
  • Изменение водно-солевого баланса. Спиртные напитки часто закусывают копченостями и солеными блюдами. А соль, как известно, задерживают воду в организме.
  • Обезвоживание после большой дозы алкоголя. В таком состоянии человек ощущает сильную жажду и начинает пить много соков, чая, минералки. Результат, как говорится, на лицо.

Как быстро справиться с алкогольными отеками

Если вы не рассчитали количество спиртного и проснулись с отекшим лицом, нужно срочно приводить себя в порядок. К счастью, для этого существуют доступные средства:

  1. Полисорб, активированный уголь и аналогичные им препараты. Эти безвредные лекарства выведут токсины, запустят работу почек, и лишняя жидкость покинет организм.
  2. Кисломолочная продукция. Стакан кефира или йогурта ослабит похмельные симптомы и активирует обменные процессы. В результате отеки уменьшатся.
  3. Контрастный душ. Устройте себе эту приятную процедуру сразу же после пробуждения. Она повысит тонус сосудов, активирует кровоток, улучшит работу всех органов и систем. И тогда организму будет намного легче избавиться от лишней жидкости и токсинов.
  4. Косметический лед. Приготовить его очень просто. Разлейте по формочкам тонизирующий отвар целебных растений, поставьте его в морозильную камеру. Если отеки под глазами сильные, обычного протирания будет недостаточно. Заверните кубики в марлю и сделайте компресс.
  5. Картофельная маска. Тертую сырую картошку смешивают с фруктовой или огуречной мякотью. Средство наносят под глаза и ложатся отдохнуть.

Также вам могут пригодиться аптечные мази, повышающие тонус сосудов. К ним относятся:

  • Гепариновая мазь;
  • Троксевазин;
  • Релиф.

Использовать такие препараты очень удобно. Немного средства наносят на проблемные зоны и ждут 15 минут. Остатки мази смывают.

Внимание! Венотоники являются медицинскими препаратами и требуют осторожного обращения. Поэтому не забудьте ознакомиться с инструкцией, прочитайте список противопоказаний.

И еще один важный момент! Злоупотреблять мазями нельзя, прибегайте к ним лишь в крайних случаях.

В случае обширных лицевых отеков рекомендован лимфодренажный или косметический массаж. В интернете можно найти немало видеороликов с техникой выполнения этих процедур.

Пристрастие к спиртному пагубно влияет и на здоровье, и на внешний вид. Поэтому проявляйте умеренность или вообще откажитесь от алкоголя. А если удержаться не удалось, начните свое утро с грамотного ухода за лицом. И больше не допускайте «форс-мажорных» ситуаций! Любите себя и берегите свою красоту!

Источник: http://missli.ru/krasota/kak-byistro-privesti-litso-v-poryadok.html

Советы дерматолога: как ухаживать за кожей, чтобы она пережила праздники

Череда застолий, шумных посиделок и других неотъемлемых атрибутов новогодних празднеств может запросто обнулить все те усилия, которые вы прилагали, чтобы выглядеть сногсшибательно под бой курантов. И вам не обидно? Создается ощущение, что результаты всех предновогодних стараний покинули ваше лицо и тело в течение всего нескольких часов.

Так как же сделать так, чтобы ваша красота пережила праздники с минимальными потерями? Ответ прост: дело в грамотном уходе и связанных с ним «хитростях», в которых мы подробно разобрались вместе с Людмилой Юрьевной Толкачевой – косметологом, бизнес-тренером и руководителем отдела обучения швейцарской парамедицинской космецевтической марки Swissline.

В чем суть проблемы?

Кожа тесно связана с другими внутренними органами организма, поэтому праздничное переедание и алкоголь, вредящие печени и кишечнику, могут также плохо сказаться на красоте и здоровье кожи. И тут возникает вопрос закономерный вопрос: что делать?

Первое, с чего можно начать, – это ограничиться малым количеством крепкого алкоголя или стаканом вина в праздничные дни: при умеренном потреблении спиртного печень вполне сможет переработать его без большого вреда для себя.

Второй вариант: перед застольем съесть авокадо и пить достаточное количество воды без газа. Это позволит избежать отеков и обезвоживания, вызванных алкоголем. В-третьих, важно составить правильный график ухода за кожей.

И тут можно дать несколько полезных советов.

Составьте план процедур

После праздников кожа может стать тусклой и даже отечной. Для решения этой проблемы можно провести детокс-процедуры в салоне. Для тела очень полезны обертывания водорослями, лимфодренажный массаж, а для лица – маски с шоколадом, маски-анти-стресс и маски с витамином С.

Читайте также:  Льняное масло для лица от морщин - рецепты домашних масок

Для ухода в домашних условиях идеально подойдут кислородные маски, которые помогут вывести скопившиеся токсины и обеспечат кожу кислородом, вернув ей здоровое сияние. Также подойдут средства с лимфодренажными ингредиентами для быстрого устранения отечности и одутловатости кожи.

Однако старайтесь все же не делать агрессивных салонных процедур в праздники: в этот период ваша кожа и так находится в стрессе, так что усиливать его совершенно ни к чему.

Детокс на дому

Для улучшения тонуса кожи и цвета лица (да и для самочувствия в целом) можно пройти полноценную детокс-сессию в домашних условиях: либо при помощи специальных БАДов, либо с использованием активированного угля и специально выделенного разгрузочного дня. Не забывайте и о питательных детокс-коктейлях. По вкусу – яблоко с сельдереем, морковь с яблоком или морковь с сельдереем. В них также можно добавить имбирь или огурец.

Увлажнение на первом месте

Праздники могут привести не только к тусклости кожи, но и к чувству стянутости и дискомфорта.

Это может быть обусловлено высоким и частым потреблением соленой пищи, алкоголя, а также тем фактом, что зимой из-за отопительных приборов воздух в помещениях сухой.

В большинстве случаев именно это приводит к обезвоживанию кожи в холодный сезон. Поэтому увлажняющие средства в зимние месяцы просто необходимы, но насчет их применения также найдется некоторое количество рекомендаций.

Помните, что главное – это не наносить увлажняющий крем непосредственно перед выходом из дома: между применением продукта и прогулкой должно пройти не менее 40 минут. И обязательно используйте питательные маски, а лучше – не отдельно, а в комбинации с увлажняющими и питающими кремами (читайте также: «Маски для лица в холода: 5 ошибок использования»).

Борьба с темными кругами

Круги под глазами – это очередное негативное бьюти-последствие праздников. Как правило, оно дает о себе знать из-за усталости и недосыпа.

В этом случае следует как можно скорее вернуться к 7-часовому сну и начать использовать специальные косметические средства от темных кругов. Это могут быть специализированные маски, кремы, сыворотки.

Но наиболее быстрый результат, конечно же, дают первые (читайте также: «5 способов избавиться от темных кругов под глазами»).

P.S.: Следим за настроением и остаемся в тонусе

Безусловно, состояние кожи во многом зависит от нашего настроения. Кожа уставшего человека, постоянно подверженного стрессу, не может выглядеть хорошо. Так что радуйте себя, находите время сделать приятную процедуру в салоне, массаж или SPA. Любите себя и наслаждайтесь жизнью!

Как привести кожу лица в порядок после долгих праздников?

Getty Images

Источник: https://www.marieclaire.ru/krasota/sovetyi-dermatologa-kak-uhajivat-za-kojey-chtobyi-ona-perejila-prazdniki-/

Как привести кожу в порядок после праздников

Несколько праздничных дней подряд приводят к тому, что лицо после шумных мероприятий и застолий выглядит уставшим. Сохранить в такое время кожу лица свежей сложно, но возможно.

Как привести кожу в порядок

Коктейли и сладости

Алкоголь, попадая в организм, вызывает интоксикацию. Вода затрачивается на вывод вредных веществ. Кожные покровы первыми теряют запас жидкости из клеток. Процесс регенерации замедляется. Лицо выглядит болезненным, а кожа вялой и сухой.

Вторая опасность, которая поджидает во время застолья это жирная пища и сладости. В результате кожа начинает шелушиться, теряет здоровый вид. Диетологи советуют выбирать за столом легкие салаты, нежирное мясо и запивать их сухим вином.

Как исправить

Во время застолья и после него нужно пить минеральную негазированную воду, зеленый чай. Лицо после праздника тщательно умывают от косметики и накладывают увлажняющие и витаминные кремы.

Предпраздничный стресс

Предпраздничная суета приносит много волнений и стрессов. Выделяемый в результате стресса кортизон негативно воздействует на способность кожи к регенерации. От волнений распадается коллаген, отвечающий за образование новых клеток.

  • После стрессов кожные покровы:
  • · утрачивают эластичность;
  • · покрываются прыщами;
  • · шелушатся.

Закупоренные поры становятся причиной появления воспалений и черной угревой сыпи. Все вместе эти симптомы вызывают раннее старение.

Как исправить

Помогут улучшить состояние кожи кремы с витамином С и гиалуроновая кислота. Сузить и очистить поры можно, используя маски с белой глиной и отвары календулы.

Сон с несмытой косметикой

  1. После бурно проведенного празднества не всегда хватает сил, чтобы смыть макияж. Тени и тональный крем:
  2. · засоряют поры;
  3. · вызывают отечность;
  4. · провоцируют возникновение воспалений;
  5. · провоцируют образование сеточки морщин.

Как исправить

Меньше вреда от косметики, если тональный крем работает не только как матирующее средство, но и увлажняет, питает и защищает кожу. Смывать такое средство вечером тоже необходимо, но если оно осталось на ночь на лице, последствия будут не такими тяжелыми, как от обычных тональников.

Утром вчерашний макияж удаляют при помощи молочка, мицеллярной воды или скраба. Затем кожу тонируют и питают подходящим по типу кожи кремом.

Кожа после мороза

Пребывание на холоде сушит кожные покровы. Лицо и кисти рук краснеют и шелушатся. Сухая кожа быстро старится.

Как исправить

Перед выходом на улицу лицо нужно намазать защитным жирным кремом. Он поможет уберечься от негативного воздействия мороза и ветра. На губы наносится защитный бальзам либо вазелиновая губная помада.

Питательные кремы в зимний период должны содержать гиалуроновую кислоту и масла — пихтовое, кедровое и жожоба.

Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал. Кроме канала у нас работает сайт, где эксперты по красоте делятся с вами секретами ухода и рецептами красоты. https://ExpertPoKrasote.com

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b2b764a6628cb00a81984c6/5c2f0b55561f7a00aa62bf55

????Как огурчик! Как привести лицо в порядок после пьянки: советы наркологов

ВНИМАНИЕ! Авторы канала против ЛЮБОГО употребления наркотических, психотропных средств, а также алкоголя! Статья написана исключительно в ознакомительных целях и не побуждает к действию!

Сложно найти человека, который ни разу не испытал бы похмельные синдромы. Что делать, если после веселого вечера нужно быстро привести себя в порядок? Контрастный душ, плотный завтрак, прогулка на свежем воздухе способны вернуть нормальное состояние организму. Но избавиться от следов спиртного на лице гораздо сложнее.

gifly.com

Отеки

Утром человек часто хочет пить. Считается, такая потребность возникает из-за нехватки жидкости, однако внешний вид доказывает — обезвоживания не произошло. Просто молекулы спирта проникают под верхние слои дермы, натягивают ее: лицо опухает.

Чтобы вывести лишнюю жидкость, рекомендуется пить больше зеленого чая (в том числе на основе травяных сборов), простой воды. В более сложных случаях дополняют воду мочегонными продуктами (арбуз, безалкогольное пиво) или рассолом: он восполнит нехватку солей-электролитов, ускорит выход жидкости.

ifly.comg

Рекомендуется начинать день с правильной пищи. Лучше после запоя есть или пить кисломолочные продукты. Они не только улучшают самочувствие, но и выводят лишнюю жидкость из организма.

Для быстрого снятия отечности используют не только мочегонные средства, молочные продукты, но и наносить специальные смеси на кожу. Самый простой вариант — сделать компресс с кубиками льда.

Фото Яндекс картинки

Протирать льдом бесполезно, лучше подержать холод в течение 10-15 минут, периодически чередуя с теплыми тканевыми накладками. По возможности, стоит сочетать лед с травами. Эффективный травяной компресс получится из зверобоя, ромашки, чистотела или календулы.

Если льда под рукой нет, его заменяют картофельной или огуречной маской. Полужидкую кашицу из овощей необходимо нанести, а потом полежать 20 минут. Чуть быстрее действует смесь из петрушки.

Для ее приготовления необходима измельченная зелень, крепко заваренный зеленый чай. Оба ингредиента смешиваются, тонким слоем накладываются на щеки, лоб, подбородок.

Уже через 10-15 минут маска смывается, а лицо приобретает свежесть.

Если отеки обширные, простой компресс, маска могут не помочь. Рекомендуется сочетать их с лимфодренажным массажем. В идеале обращаться к специалисту-массажисту. Но можно изучить технику самомассажа, приводить себя в порядок собственными силами.

Для этого необходимо лечь на диван или кровать, расслабить мышцы, а потом легкими круговыми движениями массировать кожу от центра к периферии. Если нет неприятных ощущений, массаж дополняют пощипываниями.

Через 15-20 минут умываются холодной водой, чтобы убрать красноту.

Cхема массажных линий

Если отеки образовались после длительной пьянки, поможет минеральная вода — в идеале, Боржоми или Ессентуки с магнием, натрием, а также физические нагрузки. Бывали случаи, когда у человека после долгого запоя отеки не проходили дольше месяца, так что обязательно нужно отказаться от алкоголя на период восстановления.

Покраснения

Следует знать, что отечность — не единственный симптом похмелья. Иногда лицо краснеет. В этом случае рекомендуется пройти обследование у врачей: эндокринолога, терапевта. Ведь причин, почему внешний вид так изменился, бывает много, от простой аллергии на алкоголь до проблем с кишечником. Если краснота не сильная, то она пройдет естественным путем.

Потемнение

В некоторых случаях кожа темнеет, становится похожа на загорелую. Тогда опять же стоит отправится на прием к терапевту, чтобы сдать анализы. Особенно интересен анализ на билирубин, ведь отклонение от нормы сигнализирует о проблемах с печенью.

Сухость и шелушения

Если наутро после запоя дерма выглядит сухой, стянутой, губы — потрескавшимися, то это признак алкогольной интоксикации. С помощью изменения состояния кожи организм говорит о проблемах с иммунитетом.

Важно отследить, какой именно напиток так повлиял на состояние. Именно он будет причиной аллергии: как минимум ближайший год придется не выпивать.

Через год можно снова попробовать алкоголь и если эффект будет тот же, то лучше совсем от него отказаться.

Однако здесь и сейчас от сухости, шелушения необходимо избавиться. Помогут сорбенты — активированный уголь, энтеросгель или другие. Проверенный метод — комбинировать их с желчегонными препаратами, народными средствами: сиропом шиповника, покупным аптечным сбором из трав. Вместе два медикамента быстро выведут вредные вещества, которые вызывают негативную реакцию.

Инфографика с сайта Медсовет

Заключение

Малопривлекательный внешний вид — одно из неприятных последствий длительного запоя или просто слишком веселой вечеринки. К счастью, можно быстро убрать последствия, если пить много мочегонной жидкости, употреблять кисломолочные продукты, делать овощные маски.

Источник: https://zen.yandex.com/media/prog_reshenie/kak-ogurchik-kak-privesti-lico-v-poriadok-posle-pianki-sovety-narkologov-5dce6958a6ab130593cfcab7?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=11905907.501.1574297359946.85820&integration=publishers_platform_yandex

Ссылка на основную публикацию