Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции

Подтяжка овала лица после 40 лет возможна без оперативного вмешательства. При комплексном подходе к проблеме можно получить достойный результат. Разнообразные косметические процедуры, которые помогают бороться с возрастными изменениями, способствуют подтяжке кожи и мышц лица.

Способы подтяжки овала лица без оперативного вмешательства

Подтяжка овала лица производится и в домашних условиях, и в салоне. На данный момент способов избавления от возрастных изменений предостаточно. Можно использовать сразу несколько методов. Самые популярные и эффективные на сегодняшний день:

  • пилинг — процедура, основанная на воздействии различных веществ на кожу (кислот, химических составов). В результате чего происходит обновление эпидермиса и избавление от мелких морщин.
  • инъекционное омоложение — подтяжка овала лица с помощью уколов. При этом под кожу вводятся вещества, способствующие устранению морщин — филлеры, гиалуроновая кислота, ботулотоксин;
  • массаж — применяют и в домашних условиях, и в салоне. Способствует активации кровотока в коже, что запускает процессы омоложения;
  • гимнастика для лица — подтяжка кожи с помощью воздействия на мышцы. Очень эффективна при регулярном выполнении;
  • питательные маски — способствуют насыщению кожи необходимыми витаминами и питательными компонентами, которые препятствуют старению;
  • лазерная подтяжка — одна из самых безопасных и инновационных процедур. Лазерный луч воздействует на потерявший эластичность эпидермис, мягко выпаривая его и стимулируя рост новых клеток кожи;
  • нитевая подтяжка овала лица — специальные волокна, которые вживляют под кожу через микропроколы, позволяют разглаживать морщинки с помощью натяжения.

Какие способы подтяжки овала будут наиболее эффективными, зависит от конкретной женщины, ведь признаки старения у каждого человека выражены с разной степенью интенсивности.

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операцииПодтяжка овала лица возможна только при комплексном подходе

Подтяжка овала лица в домашних условиях

В домашних условиях подтянуть овал лица можно несколькими способами.

Гимнастика для лица — фейсбилдинг

Самым популярным способом в последнее время считается гимнастика. Для достижения максимального эффекта заниматься ею следует ежедневно в утренние или вечерние часы, делая перерыв каждые выходные. Это необходимо для восстановления мышц.

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операцииГимнастика для избавления от морщин и подтяжки овала лица поможет получить достойный результат уже через месяц

Основные упражнения:

  1. Положить ладонь на лоб. Пытаться поднимать брови, преодолевая сопротивление руки. Всего 20 раз. Упражнение позволит избавиться от обвисания верхней половины лица.
  2. Приоткрыть губы и вытянуть их трубочкой. Оставаться в таком положении на 30 счётов. Губы должны быть напряжены. Для усиления эффекта нужно смыкать и попеременно расслаблять их.
  3. Поставить один палец около внутреннего уголка глаз, а другой у внешнего. Напрягать мышцы век, слегка сужая глаза. Всего 30 повторений.
  4. Закрыть глаза. Расположить указательные пальцы поверх век и пытаться поднимать брови в таком положении. Всего 30 раз.
  5. Выдвинуть челюсть вперёд и слегка запрокинуть голову. Зафиксировать на 30 счётов, затем расслабиться.

Данная гимнастика не займёт много времени. Достаточно 5 минут в день для того, чтобы уже через месяц заметить первые результаты. Нагрузку нужно наращивать каждую неделю.

Упражнение для подтяжки лица за 2 минуты — видео

Массаж для лица

Массаж для лица также даёт превосходные результаты. Его нужно делать, используя косметические масла, которые питают кожу и способствуют повышению упругости. Они помогут усилить кровообращение и улучшить внешний вид. К таким средствам можно отнести:

  • масло зародышей пшеницы;
  • миндальное масло;
  • масло абрикосовой косточки;
  • масло жожоба и т. д.

Массаж можно выполнять перед сном. При этом следует начинать его с мягких поглаживающих движений. Затем переходить на похлопывание и пощипывание.

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операцииМассажные линии указывают на верное направление движений во время массажа или простого нанесения крема на лицо

Заканчивать процедуру нужно также поглаживающими движениями. Перед тем как приступать к массажу, следует снять макияж и умыться.

Не рекомендуется слишком интенсивно массировать зону вокруг глаз, так как она является наиболее чувствительной к воздействию. Направление движений должно быть строго по массажным линиям.

Процедуру следует выполнять на протяжении месяца не менее 3 раз в неделю. Затем сделать перерыв на 10 дней.

Чтобы усилить эффект, рекомендуется сочетать массаж и гимнастику. Это поможет ускорить подтяжку овала лица. Упражнения можно выполнять по утрам, а массаж перед отходом ко сну.

Японский массаж лица — видео

Питательные маски для подтяжки овала лица в домашних условиях

Для подтяжки овала лица можно применять и питательные маски, которые помогут сделать кожу более упругой. Самые эффективные рецепты:

Тонизирующая маска

Потребуется эфирное масло грейпфрута и лимона по 1 капле каждого. Оба ингредиента нужно перемешать и добавить в голубую глину, разведённую тёплой водой до консистенции сметаны. Затем нанести на лицо и шею. Оставить на 15 минут и смыть прохладной водой. Повторять 1–2 раза в неделю.

Омолаживающий состав

Потребуется миндальное масло в количестве 1 ч. л. и столько же лимонного сока. Оба ингредиента перемешать и нанести на кожу лица. Оставить на 10 минут и смыть тёплой водой. Повторять каждую неделю.

Питающая маска

Необходимо взять 1 ч. л. сливок и добавить 1 каплю эфирного масла розового дерева. Затем развести любой сорт косметической глины до сметанообразной консистенции. Примешать сливки с эфирным маслом и полученный состав нанести на лицо. Оставить на 15 минут и смыть водой. Повторять 2 раза в неделю.

Для достижения лучшего эффекта рекомендуется чередовать разные составы несколько раз в неделю.

Ингредиенты для масок — галерея

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции Эфирное масло грейпфрута активирует процессы омоложения, благодаря усилению кровотока Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции Эфирное масло лимона устраняет дряблость кожи Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции Голубая глина насыщает кожу полезными веществами Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции Миндальное масло питает кожу Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции Лимонный сок улучшает цвет лица Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции Сливки увлажняют кожу Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции Розовое масло способствует омоложению кожи лица

Салонные процедуры

Салонные процедуры дают быстрые результаты и являются отличной альтернативой хирургическому вмешательству.

Химический и кислотный виды пилинга

Предварительной подготовки химический и кислотный пилинг не предусматривает. Достаточно, чтобы кожа была без повреждений и очищена от макияжа.

На лицо наносят специальный состав (химического происхождения или фруктовые кислоты). При этом происходит ожог верхнего слоя эпидермиса. Сразу после процедуры кожа выглядит слегка раздражённой. Затем может начаться шелушение.

Спустя неделю лицо преображается. Пропадают неглубокие морщины и пятна.

После процедуры необходимо пользоваться только заживляющими составами (такими, как Депантол) и избегать солнечных лучей, а также декоративной косметики. Процедуры хватает на несколько месяцев.

Кислотный пилинг — видео

Лазерное омоложение

Для лазерного омоложения применяется специальная аппаратура и проводящий гель. Сначала кожу очищают, затем оценивают наличие дополнительных проблем (пигментация, купероз). После этого регулируют частоту подачи лазерного луча и наносят на лицо специальный гель. Во время процедуры происходит нагревание верхнего слоя эпидермиса.

Период реабилитации может продолжаться до 10 дней. Сразу после процедуры на коже образуется тонкая плёнка, а потом корочка. Сдирать её нельзя, она отслаивается постепенно.

Так же, как и в предыдущем случае, нужно оберегать кожу от солнца и не пользоваться никакими средствами по уходу за лицом, кроме тех, что назначил специалист. Благодаря лазеру полностью обновляется верхний слой кожи.

Она выглядит более упругой и подтянутой.

Нитевая подтяжка

Для нитевой подтяжки лица специальной подготовки также не требуется. Главное, чтобы не было тяжёлых кожных заболеваний и повреждений. Специалист делает несколько проколов и вставляет канюлю, через неё медленно вводит нити, которые натягивают кожу и фиксируют её в таком положении.

После процедуры желательно спать только на спине в течение 2–3 недель. Эффект держится до года и более.

Нитевой лифтинг лица: плюсы и минусы — видео

Применение инъекций

Для омолаживающих инъекций используют различные активные вещества, которые начинают действовать, проникая вглубь кожи:

  • ботокс приводит к парализации мышцы, за счёт чего она становится неподвижной и разглаживаются морщинки;
  • гиалуроновая кислота насыщает клетки кожи влагой. При этом эффект накопительный. Происходит стимуляция выработки собственного коллагена и эластина. Гиалуроновую кислоту нередко сочетают с другими компонентами: кислотами и витаминами;
  • филлеры содержат в себе комплекс веществ. Их действие основано на заполнении подкожной клетчатки. Введение филлера приводит к подтяжке и разглаживанию морщин за счёт натяжения кожи. Эффект держится до 6 месяцев.

Какой способ подтяжки овала выбрать, подскажет специалист, многое зависит от состояния кожи, её типа и наличия противопоказаний.

Салонные процедуры для подтяжки овала лица — галерея

Кислотный пилинг действует мягче, чем химический Лазерное омоложение позволяет добиться хорошего результата за один сеанс Инъекционное омоложение является одной из самых востребованных процедур Нити для подтяжки овала лица вводят через микропроколы

Отзывы о различных методах подтяжки овала лица

Подтяжка овала лица требует регулярных процедур и ухода за кожей. Если ежедневно использовать питательные составы, выполнять гимнастику и делать массаж, то можно получить хороший результат уже спустя месяц. Салонные процедуры можно дополнять домашними. Правильное питание будет способствовать омоложению кожи.

Источник: https://afrodita.guru/borba-so-stareniem/kak-podtyanut-oval-litsa-v-domashnih-usloviyah-v-40-let.html

Как подтянуть кожу лица в домашних после 40 лет: эффективные методы

Реально ли замедлить старение лица после 40 лет? Как подтянуть кожу, сделать ее свежей в домашних условиях? Согласитесь, что не у всех есть средства и возможность позволить себе посещать косметический салон. Но от внешнего вида зависит наша уверенность в себе, самооценка и качество жизни. Давайте разберемся, как приложив немного усилий, сохранить свежее подтянутое лицо в зрелом возрасте.

Причины возрастных изменений

Время накладывает свой отпечаток, изменяя гормональный баланс в теле после 40 лет. Это касается представителей обоих полов. Расстраивают первые заметные морщинки. Кожа становится суше и менее упругой. Да еще мы сами добавляем ей дискомфорта:

  • неправильным питанием;
  • жесткими диетами, ведущими к резкому похудению;
  • недосыпом;
  • не очень полезными привычками, такими как курение и алкоголь;
  • загаром на пляже;
  • неправильным уходом.
  • Но все можно исправить, если уход и процедуры для кожи лица будут правильные и регулярные.
  • Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции
  • Интересно: Как женщине продлить молодость после 40

Как противостоять времени

Прежде всего, кожу надо хорошо питать и увлажнять. Не только снаружи, но и изнутри. То есть придерживаться правильного питания и пить достаточное количество воды. Норма для взрослого составляет 1,5-2 литра чистой негазированной воды в день. Иначе обезвоживание сразу отражается на внешнем виде эпидермиса. Кожа становится тусклой и дряблой.

Косметику после 40 лет выбирайте из линейки anti-age, с маркировкой 40+ или 50+. Она содержит нужную концентрацию активных веществ для зрелой кожи. Эффект от применения правильных средств ухода заметен уже через несколько дней. Кожа становится светлой и упругой.

Читайте также:  Как протирать лицо яблочным уксусом, чтобы избавиться от морщин и пигментных пятен

Дневную косметику выбирайте с защитой от УФ-лучей. Загар вам не нужен, он только сушит и обезвоживает кожу. И это важно в любое время года.

А также делайте самомассаж лица. Это несложно, занимает не более 5 минут. Зато улучшается кровоснабжение и лимфодренаж в коже. Она очищается от шлаков и обогащается кислородом. Становится упругой.

Можно также выполнять простые упражнения из фейсбилдинга, специальной гимнастики для лица, чтобы держать мышцы лица в тонусе и подтянуть овал.

Не стоит забывать об общем тонусе организма. Физические нагрузки, правильная осанка, прогулки, достаточный сон отразятся на лице здоровым румянцем.

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операцииЛицо в 35, 45 и 55 лет

Следовательно, чтобы подтянуть кожу лица после 40 лет к задаче нужно подойти комплексно:

  • полноценный рацион питания и пить 1,5-2 литра чистой воды в день;
  • правильный и регулярный косметический уход;
  • защита кожи от загара во все времена года;
  • маски;
  • самомассаж;
  • гимнастика для лица;
  • общий тонус организма.

Рассмотрим более детально, как это сделать.

Косметический уход

Ежедневный уход за лицом состоит из комплекса обязательных процедур:

  • Очистка. Обязательно очищайте лицо перед сном от косметики и пыли, осевшей на него за день. Никогда не используйте для этого мыло, даже жидкое. Оно сушит кожу. Пользуйтесь мягкими средствами, такими как косметическое молочко или пенки. Очищенную кожу сполосните чистой мягкой прохладной водой, можно кипяченой, чтобы смыть остатки косметического средства. Утром достаточно умыть лицо мягкой водой. Промокните полотенцем.
  • Тонизация кожи. Применение тоника после умывания обязательно и утром и вечером. Он восстанавливает нужный коже кислотный баланс. После 40 лет пользуйтесь тониками без содержания спирта, который сушит кожу.
  • Питание и увлажнение. Кремы выбираем из линейки возрастной косметики 40+ или 50+. Они содержат высокую концентрацию гиалуроновой кислоты, коллагена и витаминов А и Е, обязательных при антивозрастном уходе. Используйте сыворотки для лица, эту квинтэссенция пользы. После тоника наносите на влажную кожу сыворотку, а затем через пару минут крем. На ночь – питательный, днем – увлажняющий с УФ-защитой. Если у крема такой защиты нет, сверху следует нанести слой крема от загара с индексом защиты от 30 до 50. И только после этого можно наносить декоративную косметику.
  • Все косметические средства наносим по массажным линиям на лице. Получаем при этом пользу в виде легкого массажа.

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции

Такой основной уход сделает вашу кожу здоровой и упругой. Дополните его питательными и лифтинговыми масками пару раз в неделю.

Самомассаж

Перед массажем нанесите на лицо несколько капель масла. Например: жожоба, миндального, зародышей пшеницы или арганового.

Для самомассажа применяют легкие проглаживания и простукивания кончиками пальцев по массажным линиям на лице.

  • Начинаем выполнять движения от середины лба обеими руками по расходящимся линиям. И опускаемся к шее.
  • Сначала проглаживаем все лицо, затем по этим же линиям простукиваем. Повторяем три раза.
  • Заканчиваем мягкими поглаживаниями, чтобы успокоить кожу.

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операцииФейсбилдинг

Это не глубокий косметический массаж, но после него вы почувствуете приятные пощипывания и покалывания на коже. Это значит, что кожа напиталась кислородом, активировались процессы обновления на ее поверхности. Эффективен самомассаж также, когда надо подтянуть кожу лица после похудения.

Маски с эффектом лифтинга

Чтобы получить от маски максимальную пользу, следует перед процедурой очистить кожу скрабом. Он снимет омертвевший эпидермис, открыв доступ пользы к коже. Маски можно использовать готовые или приготовить дома самостоятельно.

Интересно: Подтягивающие маски для лица

С маслом розового дерева

Одну чайную ложку жирных сливок смешать с 1 каплей масла розового дерева, которое имеет лифтинговый эффект. Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой, а затем прохладной водой.

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции

Белковая маска

Маска питает и подтягивает кожу. Взбейте яичный белок, добавьте в него ложку сметаны и 4 капли касторового масла. Перемешать и намазать лицо, избегая зоны вокруг глаз и рта. На лице маску держим до полного высыхания минут 10-15. Смываем.

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операцииСметана, белок, касторка

Маска из ламинарии

Имеет суперувлажняющий, лифтинговый эффект и питает кожу минералами. Готовим ее из порошка ламинарии. Если нет порошка, можно сделать его из сушеной ламинарии на кофемолке. Заливаем 1 ч.л.

порошка 3 ст.л. воды и оставляем на 1-2 часа для набухания. Затем добавляем 1 ч.л. оливкового масла и наносим на лицо на 20 минут. Чтобы маска держалась на коже, накройте лицо тканевой салфеткой.

Смываем как обычно.

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операцииИз сушеной ламинарии

Интересно: Маски от морщин после 40

Альгинатная маска

Такая маска тоже содержит минералы морских водорослей. Лучше использовать готовую маску. Она состоит из ингредиентов, которые трудно найти в домашних условиях. Эта маска одна из наиболее эффективных для возрастной кожи.

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операцииПример маски

Вы теперь знаете, как подтянуть кожу лица в домашних условиях после 40 лет. Используйте предложенный план ухода. Результат получите быстро, уже через две недели. И по времени это займет не более 15 минут в день. Успеха вам.

Вы верите, что подтянуть кожу лица можно после 40 лет без посещения косметического салона?

Источник: https://topbodies.ru/kak-podtyanut-kozhu-litsa/

Как подтянуть овал лица после 40

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции

Как подтянуть овал лица после 40 лет, когда состояние кожи каждой женщины абсолютно индивидуально. Многие из них могут похвастаться лицом без единой морщины.

Только однажды, подойдя к зеркалу, женщина вдруг понимает: настало время для серьезной работы над подтяжкой овала. Обычно после 40 он становится заметно обвисшим. По этой причине меняется внешность женщины, ее отношение к себе.

Можно ли в наше время подтянуть овал без оперативного вмешательства?

Как подтянуть овал лица после 40 лет:

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции

Современное время дает возможность:

  • Эффективно,
  • самостоятельно,
  • без операций на лице,
  • сделать лицо упругим, подтянутым.

Прежде всего, нужно терпение, регулярность при занятиях. Нужен целый набор средств для осуществления задачи. Один прием не сработает.

Маски-пленки:

Можно достаточно заметно подтянуть овал даже в домашних условиях. Для этого вполне подойдут маски-пленки, как основная процедура.

Их применяют до 2 раз/неделю. Это минимум. Злоупотреблять такими масками не рекомендуется. Используют маски до 3 раз/неделю с натуральными ингредиентами.

  • Состав из экстракта зеленого чая или алоэ проникает глубоко в дерму.
  • Эфирные масла из авокадо, жожоба прекрасно питают, наполняют полезными веществами каждую клеточку кожи.
  • Регулярное применение смеси вышеперечисленных масел помогает:
  • Заметно подтянуть кожу,
  • поднять тонус,
  • качественно улучшить цвет кожи,
  • придать ему свежесть,
  • гладкость, блеск.

Такие маски-пленки обладают свойствами восстанавливать кожу. После процедур активно удаляются мертвые клетки, на их месте вскоре появляются новые, совсем молодые. Подтяжка овала с помощью таких масок замечательна тем, что после нанесения она стягивает кожу, будто уменьшая ее объем.

Домашние маски:

Можно приготовить такого свойства маски в домашних условиях:

  • Для этого годится куриный белок, мед, кислое молоко.
  • Приготовить маску можно из смеси творога, яичного белка.
  • Вполне подойдут яичные белки, лимонный сок, мёд, алоэ.
  • Прекрасные результаты будут от применения йогурта, морковного сока.
  • Маски должны использоваться регулярно.

Как подтянуть овал лица после 40 в домашних условиях:

  1. Для повседневного использования предусмотрены: кремы, тоники, лосьоны. При покупке обратите особое внимание на свой тип кожи.

  2. Лифтинг кожи за счет наполнения внутреннего, внешнего состава кожи необходимыми активными веществами.
  3. Среди необходимого состава: витамины, аминокислоты, минералы, ферменты и т.

  4. Хорошо питает кожу протирание свежим, домашним молоком на ночь.

Как сберечь овал лица женщине в 40 лет:

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции

Отличной комплексной мерой, как дополнение к вышеизложенным мерам, является массаж лица. Достаточно 3 раз/неделю по 10 минут.

Процедура выполняется только мягкими движениями на очищенной коже.

Начинам с зоны лба:

  • Используются кончики пальцев, чтобы погладить лоб по направлению роста волос. Просто повторите 5 раз, чтобы начать процесс укрепления кожи.

Переходим к щекам:

  • Аналогичные движения, направленные от крыльев носа к ушам.

Последняя стадия:

  • Движения кончиками пальцев — от подбородка к ушам.
  • От середины верхней губы к ушам.

Дома допустимо делать специальные упражнения для укрепления овала.

Упражнения для подтягивания овала лица после 40:

  1. Создать идеальное овальное лицо без операции вполне реальная задача. Использование гимнастики поможет решить данную проблему.
  2. Все упражнения по подтяжке мышц разработаны квалифицированными специалистами.
  3. Хотя все упражнения кажутся простыми, они очень эффективны.

Первое:

  • Вдохните воздух, заполните им весь рот.
  • Представьте, что полученный воздух — это шар.
  • Теперь перекатывайте вымышленный шар от одной щеки к другой.
  • Нужен неторопливый темп выполнения упражнений.
  • Мысленно сосредоточьтесь на выполнении упражнения.

Второе:

  • Откройте рот, вытяните нижнюю челюсть вперед.
  • Двигайте ею из стороны в сторону.
  • Движения должны быть вначале медленными, с постепенным ускорением.
  • Расслабиться.

Третье:

  • Откройте рот, высуньте язык на максимальную длину.
  • Произнесите звук «А» до максимального напряжения мышц рта.

Основные советы женщине после 40:

  • Улыбайтесь почаще. Женщина с улыбкой на лице выглядит моложе.
  • После умывания обязательно протирайте лицо кубиком льда. Хорошо тонизируется кожа, выглядит молодой, здоровой на вид.
  • Запрокидываем лицо назад. Плечи выпрямлены. Глаза смотрят в потолок. Вытягиваем губы трубочкой. Представляем, что мы хотим поцеловать потолок. Тянемся к нему. На счет 10, опускаем голову. Повторяем 3 раза, если есть время.

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции

  • Сядьте прямо или можно стоять. Плечи держим прямо. Резко высовывайте язык наружу и прячьте через два счета назад. Мышцы шеи при этом хорошо напрягаются. Повторите, сколько сможете.

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции

  • Делайте массаж по ходу мышц, захватывая по низу мышцы лица. Начинайте от правого уха, затем понизу до левого уха. Повторите 10 проходов.

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции

Все упражнения для укрепления овала лица, просты, легки в исполнении для каждой женщины. У каждой из них найдется 10 минут на выполнение гимнастики. Эффект будет виден на лице очень скоро.

Правильная диета для овала лица:

Большое значение имеет для женщины соблюдение здорового образа жизни. Чем она питается, имеет большое значение для подтяжки лица. Научно доказано, что некоторые продукты помогают коже сохранять молодость, упругость, гладкость, чистоту.

Полезными являются:

  • Овощи,
  • крупы,
  • фрукты,
  • мясные,
  • рыбные,
  • молочные продукты,
  • орехи,
  • растительные масла.

Вредными:

  • Жареные блюда,
  • консервированные,
  • маринованные,
  • все сладкие, мучные,
  • пряные продукты,
  • алкогольные напитки.

Чем дольше женщина будет придерживаться здоровой диеты, тем дольше она не столкнется с проблемой дряблости кожи.

Как улучшить овал лица:

Не рекомендуется, спать лицом в подушку. Эта поза растягивает кожу.

Морщиться, наоборот, считается полезной привычкой, несмотря на «гусиные лапки». Доктора рекомендуют почаще улыбаться. Застывшие лица, вроде маски не приносит внутреннего удовлетворения, вредит здоровью.

Читайте также:  Как снять отеки с лица после бессонной ночи быстро и эффективно в домашних условиях

Прекрасно избавляет, помогает профилактике отвисания кожи гимнастика для всего лица. Через месяц женщины себя не узнают, подходя к зеркалу. Леди, смотрящая на них сильно изменяется в лучшую сторону.

Щеки:

Обвисшие, бульдожьи щеки и продольные морщины, которые простираются от угла рта до щеки, возникают в результате неконтролируемой мимики. Вторая причина – начало старения организма.

  1. Поскольку эпидермис естественным образом приспосабливается к изменениям в ткани, выстилающей его, лицо выглядит усталым, состарившимся.
  2. Чтобы улучшить ее внешний вид, нужно выполнять ежедневную гимнастику.
  3. Упражнение 1:
  1. Плотно прижмите губы к зубам.
  2. Максимально вытянув уголки рта наружу — расслабляемся.

Упражнение 2:

  1. Кладем пальцы рук по обеим сторонам рта.
  2. В этом положении пытаемся улыбаться, преодолевая сопротивление пальцев.
  3. Расслабиться.

Шея:

Как подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях без операции

Шея старится быстрее лица. Причина появления морщин – постоянно наклоненная вперед голова, сон на высокой подушке. При этом на шее видны поперечные морщины. Кожа на шее теряет свою упругость.

Упражнения, представленные ниже, должны помочь восстановить упругость кожи.

Упражнение 1:

  • Положите руку на шею спереди, слегка откиньтесь назад.
  • Сильно зевните.
  • Задержите положение, затем расслабьтесь.
  • Вернитесь назад.

Упражнение 2:

  • Положите обе руки на лоб, одну поверх другой, слегка нажимая, наклоните голову назад. Голова должна сопротивляться этому движению.
  • Затем мышцы расслабить.

Упражнение 3:

  • Сесть прямо, спина слегка наклоняется вперед.
  • Голова наклоняется в это время назад.
  • В этом положении стараемся медленно нижней губой закрыть верхнюю губу.
  • Поддерживаем напряжение, пока мышцы шеи не начнут заметно вибрировать.

Упражнение 4:

  • Широко открываем рот, как будто хотим зевать.
  • Одновременно кладем одну руку в переднюю часть шеи, предотвращая образование морщин.

Упражнения делают черты лица моложе, привлекательнее. Правильная осанка помогает этому. Учитесь правильно сидеть, не округляя спину.

Гимнастика для всего лица:

  • 
  • Движение 1:
  • Цель: укрепить мышцы нижней части лица.

Выполнение: произносите буквы У и X попеременно, открывая рот. Повторите 10 раз.

  1. Результат: формируется овал лица.
  2. Движение 2:
  3. Цель: укрепить мышцы верхней части лица.

Выполнение: положите два пальца на виски, слегка приподняв уголки глаз. Поочередно медленно закройте и откройте глаза. Повторите 10 раз.

  • Результат: долго не появляются морщины.
  • Движение 3:
  • Цель: укрепление мышц шеи, выравнивание второго подбородка.

Выполнение: сядьте, выпрямите спину, вытяните шею как можно больше вперед. Согнутые запястья плотно прижимаются к подбородку, одновременно нажимая нижней челюстью вниз. Все тело, лицо должны оставаться неподвижными в течение времени. Задержитесь на 3 секунды, затем отдохните 2 секунды. Повторите до 10 раз.

Результат: безупречный овал.

Многим женщинам, достаточно прочитать данную статью, чтобы понять, как подтянуть овал лица после 40 лет. Чтобы эта проблема ушла, применяйте несколько советов, выбранных для ежедневного выполнения. Результат долго ждать не придется. Удачи!

Эртли С. В.

Источник: https://krasivaj.ru/kak-podtjanut-oval-lica-posle-40/

Как подтянуть овал лица: процедуры после 40 лет, восстановление контуров

Эластичность и упругость кожи – показатели красоты и молодости. Однако кожа с годами теряет свой тонус.

Кремы перестают оказывать необходимое воздействие, так как не могут достигнуть глубинных слоев кожи, где именно происходят разрушительные процессы.

 Кроме естественного процесса старения, есть ряд причин, которые ускоряют его. Так, первые провисания овала могут появиться у некоторых людей и в 30 лет.

Причины потери тургора

Снижение тургора кожи происходит, когда в организме наблюдается дисбаланс, вызванный различными факторами. К ним следует отнести:

  • увлечение диетами и голоданием,
  • недостаточная увлажненность лица,
  • интоксикация организма,
  • малое употребление воды,
  • стрессы и перенапряжения,
  • отсутствие достаточного отдыха после напряженной работы,
  • использование некачественной косметики,
  • воздействие на кожу прямых солнечных лучей,
  • наличие вредных привычек, включающих курение и прочее…

Методы подтяжки овала лица

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Как подтянуть овал лица, интересуется едва ли не каждая женщина, возраст которой перешагнул 30-ти летний рубеж. Куда деть обвисшие щеки, напоминающие хомячков? Косметология лица включает различные методы подтяжки. К ним относятся как проводимые в косметических салонах, так и домашние, которые дают также действенный результат.

Аппаратная подтяжка

К аппаратным методам подтяжки нужно отнести высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук. Эта косметическая процедура считается безболезненной заменой пластической подтяжке лица.

С использованием энергии ультразвука стимулируется выработка коллагена, что повышает тонус эпидермиса, воссоздается овал, и происходит подтяжка кожи на шее. Процедура длится  примерно 40 минут.

Перед ней нет специальной подготовки.

Безоперационная подтяжка лица

Самое приятное в проведении аппаратной подтяжки заключается в том, что можно возобновить обычную деятельность сразу после того, как процедура в косметическом салоне закончится.

 Может наблюдаться на лице небольшое покраснение или припухлость, но это быстро исчезает. Легкое покалывание в обработанной области может сохраняться в течение нескольких недель. Эффект после аппаратной подтяжки нарастающий.

Омоложение тканей идет постепенно, состояние кожи улучшается с каждым днем. Результат наблюдается в течение двух лет.

Внимание! Ультразвуковая подтяжка кожи наиболее приемлема для людей в возрасте старше 30 лет с мягкой и умеренной слабостью кожи. Людям с поврежденной или дряблой кожей может потребоваться несколько процедур для получения результата. Людям с более серьезными проблемами, как провисание дряблой кожи, ультразвуковая подтяжка не рекомендована.

При помощи лазера проводится еще одна аппаратная процедура. Она запускает регенерацию тканей. Кожа после процедуры сияет, становится упругой. Рекомендована лазерная подтяжка, когда нужно устранить мелкие морщинки, шрамы и рубцы в нижнем отделе лица.

Лазерная подтяжка, до и после

Вакуумный массаж также относится к аппаратной подтяжке кожного покрова. Его выполняют специалисты в косметологическом салоне. В зависимости от типа кожи и ее состояния, косметолог выбирает определенные насадки, и вакуумом разбиваются жировые отложения, запускается обновление клеток. Во время этой процедуры происходит лимфодренаж.

Инъекционная

Наиболее популярным в настоящее время считается инъекционный метод подтяжки. Благодаря мезотерапии, можно уменьшить второй подбородок и улучшить состояние кожного покрова.

К инъекционной подтяжке следует отнести инновацию – плазмолифтинг. В инъекциях используются тромбоциты крови человека, которые активируют естественный восстановительный процесс кожного покрова, работающий на клеточном уровне.

Эффект омоложения виден после первого сеанса.

Косметологи также рекомендуют пациентам сделать озонотерапию для улучшения овала лица. Благодаря процедуре введения озона под кожный покров, нормализуется циркуляция крови. Это своего рода лечение кожи, так как улучшаются вещественный обмен и цвет лица.

Нитевая подтяжка

Альтернативой омолаживающим пластическим операциям стал лифтинг с помощью нитей. Нитевая подтяжка лица рекомендована специалистами для людей, чьи возрастные поражения кожи еще не выражены. В основном, этой услугой пользуются женщины в возрасте от сорока лет, которым необходимо улучшить текстуру кожи, тонизировать и армировать контуры лица. Процедуру проводит пластический хирург.

Во время нахождения нитей в кожном покрове происходит обрастание их соединительной тканью, что создает эффект подтяжки в течение нескольких лет. Нити не вызывают аллергических реакций, и через год рассасываются.

Пожилым людям специалисты рекомендуют подтягивать кожу мезонитью как дополнение к хирургической круговой подтяжке лица. Прежде, чем делать нитевую подтяжку лица, нужно тщательно обследовать особенности кожи.

Нитевая подтяжка овала лица, до и после

Пластика

Пластические операции отошли на второй план, в сравнении с новыми безоперационными методами коррекции лица. Инъекционная контурная пластика изменяет овал лица, благодаря глубоко введенным под кожу препаратам гиалуроновой кислоты, – филлерам. Процедура длится от 40 минут до часа, в зависимости от дефектов, которые необходимо устранить. Эффект подтяжки виден до полутора лет.

Внимание! Процедуры по усовершенствованию овала лица нужно делать только в косметических салонах с опытными косметологами, чтобы не возникли проблемы для здоровья и внешности, и не было вероятности присоединения инфекции.

Показания и противопоказания

Как подтянуть овал лица в домашних условиях после 40 лет

Прежде всего, чтобы делать процедуры в косметическом салоне, нужно получить консультацию врача. Показанием для проведения подтяжки лица служат возрастные изменения кожи:

  • появились носогубные складки,
  • невыразительные скулы и появившийся второй подбородок,
  • видны провисание тканей на щеках и опущенные уголки рта,
  • возрастная пигментация.

Однозначно противопоказаны процедуры:

  • беременным женщинам и в период вскармливания,
  • при заболевании крови,
  • во время воспалительных процессов в организме,
  • онкологическим больным,
  • если кожа склонна к рубцеванию,
  • во время месячных,
  • при психологических отклонениях.

Домашние способы подтяжки

Многие женщины задаются вопросом, при помощи каких процедур можно подтянуть овал лица после 40 лет в домашних условиях. Их не так много, но они не менее эффективны. Дома мышцы лица можно подтянуть  при помощи косметических средств, массажа лица и мимической гимнастики.

Подтяжка овала лица при помощи косметики начинается с правильного подбора средств. Они должны вернуть коже тонус, уплотнить ее и стимулировать клеточное обновление.

Обязательно два раза в неделю нужно выполнять пилинг, после которого использовать увлажняющий крем с пептидами. Для эффективной подтяжки провисшей кожи используется косметика с антиоксидантами, витаминами С и Е и коэнзимом Q10.

Хороший омолаживающий эффект дает крем с витамином А и ретинолом.

Мимическая гимнастика начинается с улыбки, которая заставляет работать целый ряд мышц. Эффективные упражнения, помогающие восстановить овал и подтягивающие мышцы лица, на фото ниже:

  1. Нужно максимально запрокинуть голову, взгляд устремить в потолок и вытянуть трубочкой губы. В таком положении просчитать до десяти и вернуться в исходное. Выполнить 2-3 подхода.

Упражнение по подтяжке овала лица

  1. С возрастом ослабевают мышцы нижней части лица, которые держат язык, поэтому появляется второй подбородок. Чтобы это упредить, нужно делать упражнение «иголочка» – это вытягивание языка. Во время этого упражнения работают мышцы шеи. Повторять его необходимо 10 раз.
  2. Еще одно упражнение. Это скорее массаж овала лица щипками от одного уха до второго. Кожа слегка покраснеет, что говорит о притоке к кожным покровам крови. Уже через неделю после выполнения этих рекомендаций можно заметить эффект подтянутого лица.

Научившись делать массаж в домашних условиях и использовать необходимые косметические средства, можно стать себе и хирургом, и косметологом.

Какой способ эффективнее

Наиболее эффективны процедуры, выполненные в косметических салонах. Они сохраняют продолжительное время сформированный контур лица. Косметологи предлагают различные варианты коррекции скул, часть которых перечислена выше в статье, в зависимости от состояния кожных покровов пациенток и видимого дефекта.

Для кого-то самым эффективным будет биоусилитель, то есть введение гиалуроновой кислоты в кожу; для кого-то – термолифтинг, когда под воздействием высоких температур синтезируются коллаген и природная гиалуроновая кислота в коже. Для определенного круга пациентов «палочкой выручалочкой» станет биоревитализация.

Читайте также:  Маска для мягкости волос - как сделать в домашних условиях

Что говорят косметологи

Косметологи рекомендуют обратить внимание своим пациентам на диету. Она должна быть сбалансированной. «Сидение» на диете, а потом резкое похудение приводит к отвисанию кожи, ее дряблости.

Наряду с уменьшением приема сладкой, мучной и жареной пищи, нужно заниматься физическими упражнениями, которые помогают подтягивать кожные покровы лица. Объем питья должен быть 1-2 литра в день.

В этом случае снижение тургора кожи не будет происходить.

К сведению. Отрегулировать форму скул, устранить отвисшие щеки и второй подбородок можно только при реализации всех комплексных мер.

Информация статьи носит ознакомительный характер. Все вопросы по подтяжке овала лица нужно решать со специалистами, так как каждая процедура имеет свои требования к здоровью пациентов, следовательно, имеет определенные ограничения.

Видео

Источник: https://ameno.ru/uxod-za-licom-i-telom/kak-podtyanut-oval-lica.html

Почему овал лица меняется с возрастом и как его подтянуть массажем и упражнениями

По контуру овала лица судят о возрасте женщины. На тонус мышц, упругость кожи влияет наследственный фактор. Особенно это касается зоны подбородка, нижней челюсти, щёк. У некоторых женщин первые нарушения контура появляются уже после 30.

Кожа становится дряблой, очертания нечёткими, расплывчатыми. 80% людей, старше 40 лет имеют проблемы с овалом лица. Независимо от причины появления, любые складки, провисания, двойной подбородок визуально старят человека.

Почему происходит изменение формы и как подтянуть овал лица? Давайте разбираться в этом вместе.

Первые признаки изменения овала лица

До того как овал превратится в размытую кляксу, организм посылает сигналы.

  1. Нарушение осанки. Вы часто принимаете облик поникшего, уставшего человека. Опущенная голова, сутулые плечи;
  2. Горизонтальная складка на подбородке (видна если опустить голову);
  3. Складки на скулах, щеках (заметны во время поворота головы вбок, наклона в сторону);
  4. Видна подбородочная морщина (находится там, где у некоторых образуется второй подбородок).

Любой из этих признаков говорит, что лицо нуждается в помощи. Если не начать действовать, овал провиснет, возрастные изменения будут бросаться в глаза.

Причины старения овала лица

Не только генетическая предрасположенность отвечает за состояние лицевой мускулатуры. Порой уже после 30 опускаются уголки губ, контур щёк спускается, подбородок расплывается. Подобные изменения приводят к тому, что женщина выглядит старше на 10 — 15 лет. Причин этому несколько.

Неправильная осанка. Без регулярных физических упражнений, тренировок, мышцы человека год за годом становятся слабее. Спина и шея не являются исключением. Если не следить за осанкой, позвоночник искривляется. После этого держать спину ровно долгое время сложно. Человек, сам того не замечая, сутулится, опускает плечи, склоняет голову.

Вес головы у взрослого 3 — 5 кг. Мышцы шеи, при искривлённом позвоночнике не справляются. Вот и приходится мускулатуре лица работать и за себя, и за того парня. Они напрягаются, опускаются. Конечно, это меняет контур лица.

Анатомические особенности. У каждого своя форма лица. Идеальные пропорции увы, даны не всем. Иногда даже у худощавого человека нижняя часть лица выглядит не чётко. Но если следить за тонусом кожи и подтянутостью мышц, эффекта старения не будет.

Лишние килограммы. Проблемы с овалом лица бывают не только от превышения массы тела, но и от её постоянных колебаний. Когда женщина сидит на строгой диете, сбрасывает несколько килограмм, затем срывается и набирает ещё больше для лица это становится катастрофой. Если ситуация повторяется часто, о красивом овале можно забыть.

Если человек следит за здоровьем, ведёт активный образ жизни, следит за весом, постоянно правильно питается, изменение контура связано со старением кожи, мускулатуры, износом клетчатки. Это возвратные изменения. Появляются они не раньше 50 лет.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru вы можете узнать какой у вас тип старения лица и что с ним делать?

Когда пора следить за овалом лица

Ни один живой организм не стоит на месте. Он либо развивается, растёт, либо стареет. К сожалению, лекарства от старости пока не изобрели. После 25 — 27 лет процесс роста сводится к минимуму. В это время признаков старения не видно, но процесс запускается.

Если в этот период начать работать над контуром лица, клетки держаться в тонусе, разрушение откладывается. Но над профилактикой, к сожалению, девушки задумываются редко.

Привычка решать проблемы только после их появления, в этом случае приводит к нежелательным результатам.

Трудно восстановить красоту, когда возрастные изменения бросаются в глаза. Но в процессе деградации овала лица есть этап, когда изменения начались, но визуально они практически незаметны.

Это удачный момент, шанс повернуть время вспять и вернуть лицу былую подтянутость и чёткость контура. Конечно, при условии регулярных упражнений, контролем над питанием и индексом массы тела.

Важно научится распознавать этот этап.

Первое, с чего нужно начать — осанка. Ровная спина — это залог не только красивого лица, но и молодости организма в целом.

Сутулый человек выглядит старше своего возраста. Создаётся образ уставшего от жизни, не уверенного в себе индивида. Есть комплексы упражнений, направленных на укрепление спины, но если речь идёт о сколиозе, лучше обратитесь к специалисту.

Как без операции подтянуть овал лица?

Специалисты постоянно работают над техниками омоложения, разрабатывают способы убрать брыли, сделать овал чётким, как в юные годы. Много положительных отзывов набрали направления:

  • Йога для лица;
  • Фейслифтинг;
  • Массаж лица;
  • Фейсбилдинг.

Подробную информацию об этих направлениях можно найти на страницах нашего сайта facesave.ru.

Массаж для укрепления овала лица и шеи

Старый проверенный способ борьбы в домашних условиях с первыми изменениями кожи. Он помогает держать кожу в тонусе, корректировать контур, избавится от второго подбородка без хирургического вмешательства.

Посетить полный курс массажа не всегда получается. Хороший специалист стоит недёшево, да и найти его не так-то просто. Если состояние кожи не критично, можно попробовать эффективный самомассаж. Запомните последовательность действий:

  • Начните с очищения кожи, мытья рук. Не забудьте про крем либо специальное масло. Его можно купить в аптеке;
  • Разогрейте кожу. Для этого осуществляйте поглаживающие, постукивающие движения кончиками пальцев от носа к ушным раковинам;
  • Уделите внимание лбу. Поставьте пальцы в центр, и слегка надавливая, двигайтесь вдоль бровей к вискам;
  • Разместите пальцы на подбородке. Надавливающими движениями двигайтесь вдоль челюсти к ушам. Повторите 5 — 7 раз;
  • Для профилактики, избавления от второго подбородка помогает похлопывание пальцами по месту его образования и нижней части челюсти;
  • Завершите массаж работой над шеей и верхней частью груди (так называемой зоной декольте).

Если хотите увидеть результат, повторяйте процедуру регулярно. Лучшее время — утро. Можно делать и вечером, но минимум за 2 часа до сна. Массаж разгоняет кровообращение, бодрит. Для вечернего времени хороша маска, питательный ночной крем.

Волшебство глубокого массажа лица: особенность методики и техника выполнения.

 Гимнастика для подтяжки лица и шеи

На лице расположено 57 мышц, которые также нуждаются в тренировке. Поэтому многие косметологи делают ставку на специальную гимнастику. Способ доступен и эффективен. Пользователи интернета могут найти массу видеороликов и статей, посвящённых данному вопросу. Самое сложное, ввести гимнастику в привычку, и делать её постоянно, как утреннюю зарядку.

После 40 кожа становится менее эластичной, губы принимают недовольный вид (опускаются кончики), а щёки провисают (бульдожьи щёки), образуя глубокие морщины.

Суперупражнения для овала лица

Убираем обвисшие щёки

  1. Попробуйте набрать в рот воздух. Отправьте его в правую щеку, затем в левую. Повторите 10 раз. Теперь, не выпуская наружу, отправьте к губам, посылая то к нижней губе, то к верхней;
  2. Помните детскую забаву, когда один человек надувает щёки, а другой «лопает», нажав на них ладонями с двух сторон? Ваша задача также нажимать, но при этом не выпускать воздух. Повторите 15 раз, и почувствуете, как интенсивно работали мышцы щёк.

Как быстро подтянуть овал лица и подбородок?

Несколько действенных упражнений:

  1. Возьмите карандаш в рот, удерживайте его губами. Представьте, что перед вами висит большой белый лист. Напишите на нем своё имя. Если имя короткое, попробуйте написать фамилию. Старайтесь не торопиться. Выполняйте задание качественно, ведь от этого зависит результат;
  2. Произнесите звук «о», при этом рот должен быть максимально раскрыт, а губы образовать подобие овала. На нижние зубы вдоль щёк положите указательный и средний пальцы. Упражнение заключается в борьбе мышц щёк (нужно пытаться втянуть) и пальцами, выталкивающими их наружу. Повторите 20 раз. Делайте всё правильно, как бы трудно ни было;
  3. Губы поставить так, как в предыдущем упражнении. Сильно зажмите носогубные складки и попробуйте поднять скуловые мышцы. Выполняйте 10 — 15 раз. Старайтесь не щуриться. Упражнение полезно для кожи, оказывает подтягивающий, омолаживающий эффект.

Это вас удивит: буккальный (скульптурный) массаж внутри рта.

Упражнения для молодости шеи

  1. Модификация детского упражнения «часики». Голову нужно поочерёдно наклонять в левую, правую сторону, так, чтобы ухо коснулось плеча. Разница в том, что нужно создавать сопротивление рукой.

    Если голова движется к левому плечу, с левой стороны на ней лежит правая рука, и создаёт сопротивление. Повторяйте по 10 раз в каждом направлении. Выполняйте плавно, старайтесь не потянуть мышцы;

  2. Теперь голову наклоняем вперёд и запрокидываем назад. Но не всё так просто.

    Руки делают сопротивление, находясь то на затылке, то на подбородке.

Упражнения для лица и шеи. Идеальный овал

  1. Сядьте на стул, расправьте плечи, выровняйте спину. Направьте подбородок вверх, так, чтобы он смотрел на потолочный плинтус. Плавно прогибайтесь назад настолько, насколько можете вернитесь в исходное положение. Повторите 10 — 15 раз;
  2. Сядьте ровно.

    Руки скрестите, словно сердитый ребёнок. Запрокиньте голову назад и зафиксируйте позу на 10 секунд. Снова сядьте ровно. Необходимо 8 повторов;

  3. Сидя с прямой спиной, произнесите звук «ы». Почувствуйте, как напрягаются мышцы шеи.

    Сделайте 20 повторов;

  4. Откройте рот и закройте его, когда запрокинете голову назад. 30 повторений будет достаточно. Упражнение не только подтягивает овал, но и разглаживает морщины на шее;
  5. Поднимите язык к нёбу, пытаясь максимально его прижать. Рот должен быть закрыт.

    Почувствуйте, как напряглись мышцы шеи. Повторите 20 раз.

Заключение

Работайте над своей внешностью. Чёткий овал лица послужит наградой. Чтобы выглядеть молодо, необязательно приобретать дорогую косметику. Ежедневные упражнения, позитивный настрой, контроль над питанием помогают выглядеть превосходно независимо от возраста и финансового положения.

Источник: https://FaceSave.ru/uprazhneniya-dlya-lica/kak-podtjanut-oval-lica

Ссылка на основную публикацию